智慧启引：『你爱自己的身体吗？如何爱呢？事实上，我们与自己的身体的关系，就如谈恋爱的男女关系。我们要学会用谈恋爱的方式，与爱人、妻子相处的好方式与自己的身体对话、沟通，也用这种类似的方式爱自己的身体。』
与身体谈恋爱：你用什么方式爱你的身体？
一次，跟一位朋友聊天，他说自己整天感觉紧张焦虑，感觉很累，工作忙得让人头晕……我突然抛出一个问题：“你爱自己的身体吗？”
他理直气壮地说：“爱，当然爱！有谁不爱自己的身体呢？”
“你真的爱吗？如何爱呢？”
此时，他脸上闪过一丝不安，然后稍显焦躁地说：“这还不简单，你看看，每天我吃饭，睡觉，运动，有病去看医生，每天吃丰富的食物，并补充营养品，有时还会去享受按摩等服务，总之，太多了！我对自己做了很多，这叫投资健康！这还不算爱自己的身体吗？”
我微微一笑又问他：“你问过自己的身体，他需要什么吗？你是否与自己的身体沟通过，什么才是他想要的？什么样的爱他的方式才是他喜欢的？你现在所用的这些所谓爱他的方式，他是否感受到？另外，你是否感受到你与自己的身体合二为一，你们是一体的，他的各种表现、反应、疼痛、瘙痒，你都知道是什么原因造成的？或者说，你都知道是自己的什么行为会对他造成伤害？”
他有些茫然：“你这问得是不是有些玄？与自己的身体，还要沟通？我怎么知道他……”此时，他似乎也对自己的这些话有些不知所措了。
我说：“我们与自己的身体的关系，就如谈恋爱的男女关系。用谈恋爱的方式，与爱人、妻子相处的好方式与自己的身体对话、沟通，也用这种类似的方式爱自己的身体。”
他瞪大眼睛：“你这说得可更玄了，要与自己的身体谈恋爱？！这不成自恋狂了嘛！”
我说：“对！与自己的身体恋爱！当然，这只是个比喻。就是说，要以谈恋爱的那种精神，去爱自己的身体，这样我们便能收获越来越多的健康、内心喜悦和幸福。”
“老子说：‘道生一，一生二，二生三，三生万物。’这‘一’就是自然，这‘二’，就是阴阳，这‘三’，就是阴阳互动，就是阴阳交往，就是阴阳相处。阴阳相交、互动，于是万物生。那么，天地万物都始于阴阳，我们人也不例外，所谓三才者，天地人，人自然也法于阴阳。”
“我们人，有心灵，有身体，有思想，有肉体，有看得见的部分，有看不见的部分，比如身体的脏腑、血液可见，而气、脉不可见……阴阳思想中，刚、动为阳，柔、静为阴，可见为阴，不可见为阳，而对于我们人来说，身体为阴，心灵，或者说思想为阳。当然，任何世间万物，都不可能是纯粹的阴或者纯粹的阳，除了天地。我们的身体同样也如前面所说会有阴阳，我们的思想心灵也会有阴阳，这只是从不同层面去看。我们现在只从身体与心灵层次去看阴阳，那么，我们的身体就属阴，心灵思想就属阳。”
