智慧启引：『心安，处处即家，心不安，处处皆非家。安全感是指人们在社会生活中拥有一种稳定的不害怕的感觉。安全感是决定心理健康的最重要因素，是生存的基础。人的一生，就是不断寻找安全感的过程。缺乏安全感的人，常会感到自身受到威胁，觉得世界不公平，进而产生一系列心理问题。适度的不安全感可以帮助我们预测外部世界的危险，做出适当的反应。可过度缺乏安全感，则容易走入误区，导致不恰当的行为。』
“心安即是家”，一句简单的话，道出人们对安全感的渴望。在这个飞速发展却又充满了未知因素的大时代，我们该如何捍卫自己的安全感？
安全感是指人们在社会生活中拥有一种稳定的不害怕的感觉。美国著名人本主义心理学家马斯洛则认为，安全感是决定心理健康的最重要因素，是生存的基础。婴儿渴求母亲的怀抱、中年希望蒸蒸日上的事业、老人梦想儿孙绕膝的生活……人的一生，就是不断寻找安全感的过程。缺乏安全感的人，常会感到自身受到威胁，觉得世界不公平，进而产生一系列心理问题。
亚洲积极心理研究院首席研究员汪冰认为，缺乏安全感，说到底，是因为无法预知和掌控会发生什么，所以会有“不怕一万，就怕万一”的想法。
现代人缺乏安全感，主要有5个原因：
★竞争激烈。
现代人随时都努力超越别人，恐惧被人超越，在只能胜利的职场，没有人会有十足的安全感。所以我们努力地获得各种成就，但是成就越大就越害怕哪一天失败了，是否既得的一切也将不复存在。
★生活成本高。
飙升的房价、物价等，带给人们巨大的心理压力和负担。好不容易买了房子车子，有了暂时稳定的收入，可贷款带来的经济压力，同样会引起强烈的不安全感。
★缺乏信念。
在经过20多年冲刺般的财富赛跑后，一些人除了赚钱，不知道人生中的目标与追求到底是什么。缺乏信念与理想，使内心难以找到平衡，变得越来越彷徨、迷茫、不安全。
★找不到归属感。
很多人都是背井离乡在异地工作生活，没有固定的居所又没有亲人在旁，一旦生活中出现波澜和挫折，很容易感到孤独，引发不安全感。
★内心孤独。
先进的社交生活手段，人口的频繁移动，让现代人有了更大的社交圈子，同时每段关系的深度和长度却大大降低，靠谱的朋友越来越少。
★不知足、爱比较。
20年前，人们对安全感的渴求可能还仅限吃饱穿暖，可现在，有了小房子，眼馋别人的大房子；有了工作，想换更好的……什么都是“别人的好”，导致心里总是七上八下。
