智慧启引：『职业女性每日需承受家庭、工作双重压力，容易出现焦虑、急躁、失落等不良情绪，会严重危害女性健康。对此，职业女性可采取“抽屉理论”保持好心情。所谓“抽屉理论”，就是让人把不同角色放进不同抽屉，打开这个，就关上那个，减少彼此的干扰。』

　　保持好心情秘诀一：把工作情绪留在门外。

　　回家就是把工作情绪留在门外，放轻松，见到家人才会开心。

　　保持好心情秘诀二：适时说：“我累了”。

　　有婚姻或儿女的职业女性，坦白这么一句，会得到家人疼惜。与父母同住的单身女性，也可以坦白相告。

　　保持好心情秘诀三：和讨厌的人也能愉快相处。

　　和他保持适当的距离，观察别人怎么和他相处的，找出这个人的好处，正面看待他；不妨将困扰告诉主管，请他居中协调；想一想，也许是你难相处。

　　保持好心情秘诀四：当别人批评你时，化阻力为助力。

　　最好的方法是，先平心静气地听别人说完。能控制自己的情绪，与他人讨论对话，才能赢得别人的尊敬。别错过善意的、有建设性的批评。

　　回到家，打开爱的抽屉

　　保持好心情秘诀五：学会控制自己的眼泪。

　　职场女性们请注意，哭没有什么不妥，但如果想在职场上表现得体，一定要学会控制自己的眼泪。情绪来时，吸口气，专心想如何理性保护自己，而不是任由情绪主宰。

　　保持好心情秘诀六：不做—百分管家。

　　回到家，虽然要展现女性温柔体贴的一面，但也别事事追求完美，多给自己留口气。谁说家里一定得窗明几净？

　　保持好心情秘诀七：深呼吸，善用“瞬间暂停”小技巧。

　　善用“瞬间暂停”的小技巧，控制自己快要炸出来的情绪。像深呼吸、到茶水间走一下，或在洗手间呆一会儿，都是让身心休息的好机会。㊣（智者：龚艳丽）