您现在的位置: 智慧身心健康网 >> 心灵健康智慧 >> 正文第1页 ◇本文关键词:
唤醒自己,修养明媚平静的心境
◇智慧指数:★★ ◇智慧币:0

  智慧启引:『我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。而且,这种变卖没有任何契约,以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押了出去。因此,我们每一个人都应该唤醒自己,在自己的心头筑一道坚固的堤坝,让自己心灵之海平静而安详,让自己的心境明媚而澄澈。』

  世界上总有一些这样的人,本来没有什么妨碍的事情,他却看得非常重要,大动肝火,怒不可遏,甚至暴跳如雷。以至于最后因为无关紧要的小事情,不仅仅得罪于人,而且身染大病。

  这是因为他没有一个淡然平和的心境。

  古印度的《百喻经》中有一个故事。在街上有一些朋友议论另一个人,说他道德品行都不错,就是有两个小毛病,一个是太容易发脾气;再是做事太冒失,凡事欠考虑。

  正在这个时候,那个被议论的人恰好经过这里。听到了大家对他的议论,非常生气,立刻走过来,大发雷霆,破口大骂,甚至动手打正说着话的人。

  大家都很气愤,质问他为什么打人。他说:我什么时候喜欢发脾气了?我在哪里做事冒失了?可是,你们却说我喜欢发脾气,做事冒失,所以我要打说我这些坏话的人。

  大家说:你现在不正在发脾气,正在做冒失的事情吗?你正在做的事情难道不欠考虑吗?

  这个人立刻停下手来,他终于明白自己的缺点了,痛恨自己以前竟然一无所知啊。

  其实,不要以为这是一个传说中的故事而已,这样的情景也常常在我们自己的身上发生。

  美国的心理学家爱尔玛曾经做过一个这样的实验:把一支支玻璃管插在正好是零度的冰水混合容器里,然后收集人们在不同情绪状态下的“气水”,描绘出了人不同情绪下的心理地图。

  结果显示,当人们在淡泊宁静、心平气和的状态时,呼出的水分澄清无色无味不含杂质,而生气时呼出的水气则有紫色沉淀物,有异味,有毒素。而紫色沉淀物,随着情绪的波动而增减。愤怒情绪越猛烈,分泌的有毒气体越深越浓。

  科学家进一步的研究表明,因为愤怒造成情绪紧张而致病的约占71%,而80%-90%的工伤事故与生活的压力和情绪有关。世界各国关于寿命的记录更真实地反映了情绪的作用:世界上所有长寿的人,几乎都是淡泊一生,不爱生气的人。寿命的长短,恰好与一个人的愤怒情绪成反比,愤怒情绪越多越明显的人,寿命越短;愤怒情绪越轻微的人,寿命越长。

  英国健康专家格勒斯曾经这样论述:“我们正处在一个把健康变卖给时间和压力的时代。而且,这种变卖没有任何契约,以一种自愿的方式把我们的健康甚至幸福抵押了出去。”

  我们每一个人都应该唤醒自己,在自己的心头筑一道坚固的堤坝,让自己心灵之海平静而安详,让自己的心境明媚而澄澈。㊣(智者:鲁先圣)

【◇责任编辑:FirstLight】
  ↓↓↓↓↓▼ 其它朋友,还学习了以下智慧内容 ▼↓↓↓↓  
 
 
     
设为首页 | 加入收藏 | 快捷方式 | 万年历查询 | 友情链接 | 加入我们 | 智慧共享调用 | 广告投放 | 关于我们 | 实用地图
请把本站介绍给您身边的人(您的学生、同事、朋友、亲人等),您的举手之劳可能会使他们受益无穷
Copyright © 2008-2012 WISE99.COM 智慧身心健康网 All Rights Reserved. 浙ICP备11006941号
阅读、学习、修养、成长,一个都不能少,一切尽在智慧身心健康网!
[呵护身体,滋养心灵]智慧身心健康网为您身心健康提供助力
技术支持/举报不良广告: