人世匆匆，我常奢想某一刻，我能完全拥有一种忧虑全无的心情，可以看天上云卷云舒和庭前花开花落。我也常想，拥有什么样的生活才能最轻松快乐？

　　人生路上时而起伏时而平坦，时而悲戚时而喜乐。一路走来，深感人生若能做到“三无”，才称得上一生安顺，快乐相随，才是真正的福分。

　　一曰身体无恙

　　身体发肤，受之父母，作为子女当然要倍加珍惜，这至少是对父母的尊重。有一战友，多年未见，一次聚会相见，得知其闯荡商海，收获颇丰，开奔驰住豪宅，神采奕奕，人生之得意溢于言表。没料到，时隔不长，他竟不幸猝死！得知此噩耗时我震惊得无法言语，后获悉，他生活无规律，常常四处奔波不息，劳累不堪，昼夜不分，疏于自我保健，一次次超越了自己身体的极限，轻贱了自己的性命。

　　二曰生活无忧

　　忧虑的存在是一种心态，与名利相关，与进退相连，与悲苦相会。世人皆道“人无远虑，必有近忧”，可转念一想，选择“眼前忧”应比“虑将来”更为现实和直接一些。人有现实意义的忧虑而设法化解，是一种压力下的推动，在生活的常态下，能忧而不积、虑而不闷，逢忧化忧，就可渐入自然无忧之境。活在当下的我们，生活的忧虑是什么？无非是烦恼于自己欲进又不能的前程，囊中不少又不多的钱财，以及将来哪一天老去与病死的境遇。

　　人的一辈子，你若是远看，恍然如梦，不堪回首。昨天还是青春年少，今日已近黄昏垂暮。弹指一挥间，冬去春来，每天我们都在感慨：逝者如斯夫，不舍昼夜。你若是近看，生活里的繁文与缛节、忙碌与煎熬，填满了这蹉跎岁月。如此，我们的身体又如何安康？唯一的途径便是放下烦恼，快乐地面对烦琐，回归平淡的生活，为自己的生活减忧消愁，囊中不求金玉满而只求不羞涩，这也算是一种生活的平衡吧。

　　三曰心中无累

　　无累，最要紧处是无块垒堆积于心胸。人，什么都可以累，只是心千万不能累。如今的尘世浮华中，心的无累、心的安宁很难获得，因为欲望如藤蔓缠在身上、绕在心里，所以白天身累，晚上心累。

　　喜怒哀乐，贫贱富贵，都是人生不可或缺的一环，都是需要用心来一一经历的。遇上好年头，遇上好时辰，顺势而为，竭尽己力，锦上添花；碰到逆势，碰到困境，不失泰然，有时会有另一幅美景，另一种心情。㊣（作者：房崇新，来源：保健与生活，感谢文字作者！感谢图片摄影作者！）