我们忘不掉过去，更担心未来。事实上，我们只能活在当下，活在此时此刻，所有的一切都是在当下发生的，通过向当下的臣服，我们才能找到真正的力量，找到获得平和与宁静的入口。幸福就在当下，就在你手中的每一天，甚至每一刻，而绝不在过去或者未来。我们不能生活在过去也不能生活在未来，我们只能生活在今天，生活在此时此该，我们的生活，仅仅只是现在、此时，当下。活在当下，竭尽全力地努力把握好眼前的生活，我们才能创造出最有希望的生活和最有价值的人生。现在，就是当下，就是眼前，而不是别的什么特别时段。