谁不爱听表扬？事实上，恰恰有人听了表扬之后心里反而不好受，甚至迁怒于人——自卑的人会感觉表扬自己的人很虚伪、很讽刺，甚至是间接对自己提出过高的要求。如果一对男女中有一方很自卑，另一方的表扬还可能引发感情危机。因此，我们在表扬一个人之前，要充分考虑到对方听了之后会不会感到更加自卑。

　　“我很丑，请不要说我很帅”

　　一个人对待表扬的态度，很大程度上反映了其自尊心，与自己怎么看自己很有关系。美国纽约大学临床心理学博士盖伊·温奇认为，表扬会让自卑的人不自在，因为别人的表扬与自己对自己的看法产生了矛盾。人们总是希望自己对自己的看法是对的，无论那是积极的看法还是消极的看法。对自卑的大学生进行研究发现，如果室友对其评价较低，他们反而更喜欢和室友住在一起。

　　换言之，当你的自我感觉不好时，听到别人的表扬只会引起不适，因为表扬与你固有的信念发生矛盾：如果你认为自己没有什么魅力，听到别人大赞你如何帅、如何靓，你会感觉对方很虚伪；如果你认为自己很笨，有人大赞你如何聪明伶俐，你会感觉被人开涮；如果你很肯定自己无法成功，听到说自己如何“能干”的表扬，你感觉未来注定要令大家失望。

　　温奇指出，不喜欢听表扬不一定都是自卑，也可能与文化、意识形态的因素有关。有些自尊心很强的人认为别人的表扬不是对自己的鼓励，而是一种“溺爱”，感觉自己好像丢了面子。

　　“亲爱的，你的表扬给了我压力”

　　如果你的另一半恰恰是很自卑的人，你在表扬的时候更需谨慎。有研究显示，自卑的人听到自己的男（女）朋友哪怕是中肯的表扬，也会产生不安全感，对这段感情的前景也会变得悲观。原来，来自恋人的任何表扬都会让自卑的人感到压力，因为表扬意味着提出了更高的要求。他们缺乏自信，担心自己再努力也做不到对方的期望，最后让对方很失望。而且，他们还担心对方的爱是有条件的，如果自己不符合期望，对方就不再爱自己了，甚至会提出分手。

　　内心的压力和焦虑令自卑的人下意识地抵制另一半的表扬，于是有意无意地疏远对方，希望能够降低对方的期望。不幸，这种反应并不明智，反而导致他们最不希望见到的结果——对方感到“热脸贴上冷屁股”，就会很沮丧甚至很窝火，感情果然差了。

　　温奇认为，即使自卑的人也能增强对表扬的接受能力。一项研究发现，让自卑的人用简单的语言复述恋人的表扬，并且谈论这种表扬对彼此感情有什么意义，就能够增强接受程度，使他们对自己以及彼此感情的感觉更好。㊣（编译：伍君仪，摘自广州日报）