第三：“感恩”
现代人总是追求完美，20件事只要有一件事做坏了，便始终耿耿于怀，而对那19件做对的事视而不见。当一个人把心思集中在某件事上，他对那件事的感受便起了加乘的作用，所以，如果人老是在意自己的错误，怎么可能会有快乐的生活呢?我建议大家每天早上一醒来，便想三件感恩的事，相信如此一天将会十分美好。
这样说并不表示生活中的沮丧不值得注意，但重要的是好与坏之间的平衡。只要仔细观察，你会发现好事就在你身边。
第四，也是最重要的一点，便是要“活在当下”。
现代人有个毛病，就是思绪常在过去和未来之间飘移不定。你可以看到两个人对坐吃饭，却各自在讲行动电话；有人在与别人说话时不停看表，有人一起床，便开始担心工作累人，星期一就在抱怨星期三的事，我们总是活在当下之外，而不去享受正在发生的事。
何不撇开行事历中密密麻麻的待办事项，全心投入现在这个时候该做的事呢？更何况你所烦恼的事并不一定会发生。专心活在当下，才能让人生美好。
