分裂感和分离感的游戏
我执创造分离和分裂感，分离和分裂感带来痛苦。
我执是建立在恐惧的基础之上，因而由恐惧而衍生的负面情绪总是会制造分离感和分裂感。我执把“我”与“非我”对立起来，把“我”从整体中抽离出来，把个体和整体分裂开来，这就是孤立和孤独，而不是带有完整性的单独。这种分裂感，总会驱使你要去做点什么来证明“我的生命是有价值的”、“我是一个有用的人”，或是制造失败和困境来验证：“没有人爱我”、“没有人需要我”，以及“我是孤立无援的”。
无数的事实已经证明，向外的寻找只是徒劳。在恐惧的地方，你不可能找到爱。按照过往的
经验，你可能永远也到不了那个虚拟的目的地。只有转向内在的探索，擦亮你的慧眼，才能觉知生命的洞见，就像前言中那个禅的故事，一切的宝藏都已经深藏在你的内心。
