一年轻人求助于我:“照临老师,我身边的人总是惹我生气,这日子真是难过啊!我该怎么办?”
我问:“你说别人总惹你生气?那你生的气又是什么呢?”
他不知如何回答。
我端起桌上的空茶杯,往地上倒,什么也没有。接着,又拿起有茶水的茶杯倾倒,杯中的茶水落到地上,湿了一大片地。
我说:你生气,这气,就如这杯中的水,水是水,杯是杯,而当杯中有了水,倾倒时,就会湿了地。你说,别人惹你生气,其实是,你自己“生”了气。这气是你自己“生”出来的,不是别人能给你的!就如,这杯中如果无水,无论如何倾倒,也不会湿了地。
那么,如何才能遇到事情,自己不“生”气呢?就是要学会对事件、他人的行为、做正面的、空的解释。
也就是说,当别人说了一句话,你要从多个角度去在内心解释出正面的意义;或者,解释出无意义,至少对你来说无意义。这样做的目的就是让你内心“气”的杯子保持空的状态,这样,无论他们说什么,做什么,对你的影响都会是最小的,甚至是正面的。㊣(作者:周照临,于2013年7月15日清晨)
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