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情绪疗愈书籍推荐:《生命的功课》了解情绪的真相(第11页)
◇更新:2011/8/4 ◇智慧指数:★★★★ ◇智慧币:0

  否认与排斥的游戏

  否认、拒绝、排斥当前已经发生的生命实相,是导致我们很多人不快乐的原因。

  我们已经习惯了把一切都诠释成自己所相信的样子,给所有的人、事、物都贴上自己的解释标签。所以有人说:“世间不如意十之八九。”其实,那个不如意只是你的认为而已,那些你不喜欢的人和事,对于他人来说,可能正是他需要的人和事。

  我们对自己也有很多的否认和排斥,很多人不喜欢自己的身体,拼命想把自己的身体塑造成标准的魔鬼身材。有一个女生,她有着丰腴的体态,很有十八世纪的贵妇风韵,但她却总是在不停地吃各种减肥药,尝试各种节食计划,这一切最终导致了她的消化系统和内分泌系统紊乱。很多人不喜欢自己的长相,而迷恋上了整容机构。

  一位曾经向我咨询过的毕业于播音主持专业的年轻女生,她有着精致的五官,修长匀称的身材,可她仍在向我抱怨对自己的脸部很不满意,准备去医院整容。很多人选择了收入比较高但自己并不喜欢的职业,每天起床去上班都像是在与某个人进行战斗。

  有些人否认自己选择的婚姻,对自己的婚姻不满意且又没有勇气去面对,因此,选择婚外恋作为一种心理补偿,而让自己陷入分离和罪恶感当中。

  当我们无法接受自己的外形、行为、思想、信念和过去的种种经历时,我们就是在对抗我们的生命本身,否认那些是我们的一部分,是我们过去有意无意之中选择的结果。否认和排斥构成了一种对抗,而对抗使得我们失去了力量。

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