杨老师：
您好！我是一名大二的学生，今年21岁，在一个完全没有经历过苦难的家庭长大。小时候我就幻想长大了要成为一个优秀的人，成为别人瞩目的对象，可现实中我长相一般,每天过的都是同样的日子，一事无成。我很痛苦,感觉自己离死不远了，好累！
感觉活得好累，想自杀，我该怎么办？
这位朋友：你好！
我们向往被他人称赞和欣赏是一种非常正常的心理表现。不过话说回来，向往和追求是需要以实际行动来实现的。针对你的问题我有以下几个建议：
首先，要自信，在接纳自己的基础上“美化”自己。
也就是你一定要先对自己满意，欣赏，用爱来呵护自己，热爱自己身体的每一部分，热爱自己的风格。当你接纳并喜爱自己时，你的身体就会从内心深处绽放一种美丽，会使你无论身处何种场合，面对多少人，都从容不迫，大方得体，会被别人所接纳，喜欢。
“读万卷书”即读有字之书——读哲学书籍，可以培养大气；读专业书籍，可以培养才气；读休闲书籍，可以培养灵气。
第三，接纳自己的外貌
每一个人的美源于心灵深处的爱——爱周围的一切事物，爱身边的所有人，我们也将会获得相同的回报。爱护和关心他人是最具吸引力的气质之一。
第四，要显露自己的真实情绪，保持幽默感。
一个人真实自我的表现最容易被别人接纳，所以无论什么样的喜怒哀乐、柔情蜜意都应该适时适当地加以表达，一个经常压抑、掩藏情绪的女子，是会被别人视为冷漠无情的，没有人会喜欢和一座冰山交往。
第五，要心胸开朗，豁然大度，并适时向朋友求助。
在社交中，不能因为别人与自己脾气不同，就显示出不耐烦或瞧不起别人，甚至在许多场合弄得大家都非常难堪而下不了台，这样会令人讨厌的。尽量做到心胸开朗，不卑不亢。㊣（智者：杨永龙）
