我在青草丛生的小径上散步，忽然听到背后有人在说话：“你还认识我吗？”

　　我转过身去，瞧瞧她，说道：“我记不得你的名字了。”

　　她说：“我是你年轻时遇到的第一个大烦恼。”她的眼睛，像是空气里还含有露水的清晨。

　　我默默地站了一会儿才开口：“你泪水涟涟的沉重负担都已消失了吗？”

　　她莞尔微笑，默不作声。我感觉到她的泪水已经有充分的时间学会微笑的语言了。“有一次你说过，”她悄悄地说道，“你要把你的悲哀刻骨铭心地永远记住。”

　　我的脸赧红了，我说：“是的，我说过，可是岁月流逝，我就忘记了。”于是，我把她的手握在我的手里，说道：“可是你变了。”

　　“过去一度是烦恼，现在已经心平气和了。”她说。㊣（智者：泰戈尔）

　　【身心健康语】：生活中总有很多烦恼，但大多数的烦恼，只所以困扰我们，往往不是因为烦恼有多大，而是我们执着不放，迷惑于其中。当我们有一天懂得放下，大多数的烦恼都会消散，即使那些当时看似重如大山的烦恼，也会随着时间点点消弥，失去对我们的影响。一切法从心想生，向前看，多看积极一面，学会看开，学会放下，学会忘记，生活自然少烦恼，多快乐。