盲目与他人攀比。如果总是拿自己和同事、邻居、朋友或是某个著名人物比较，请赶紧停下来。总结一下自己具备的能力，并感激已经拥有的，你会发现自己也有与众不同的优点。
快乐健康：如何破解十一个破坏快乐的杀手？
快乐杀手之一：找不到生活的意义。
【破解绝招】：幸福不是在于有多少钱，而是在于有成就的喜悦和创造的兴奋。不要被朝九晚五的生活困住，把业余时间利用起来，做一点能激励自己、让自己开心的事情。
【破解绝招】：苛求完美人生，无异于破坏未来。试着学会接受“优秀”，哪怕它比“完美”稍逊，也仍是值得珍惜的美好事物。
快乐杀手之三：债务缠身。
【破解绝招】：负债累累时，谁都很难快乐得起来。此时，重获开心的唯一方法是弄清楚自己深陷债务的原因。学会理性消费，管好口袋。
快乐杀手之四：纠结于过去或是未来。
【破解绝招】：如果沉溺于过去发生的事，或总是纠结于未来会怎么样，你会失去一切。告诉自己，“当下才是最现实的”。
快乐杀手之五：不重视人际关系。
【破解绝招】：留出时间与人交往，哪怕只是很短的午餐时间，分享彼此的喜怒哀乐和心得感想。你不需要拥有一堆朋友，三五个值得信任的朋友就足够你去珍惜。
请记住，健康是生活最重要的东西，而你的身体是自己所拥有的最好工具。不要过分挑剔自己的外貌和身材等，但也不要随意糟蹋自己。
