现在，我在想去健身房的时候才去，不计算去的次数；我不再计算写作的时间，当人们问我新近完成的小说花了多长时间时，我诚实地回答说我不知道。
我也不知道自己的体重，不记得上次与朋友一起吃饭是谁付的账，花了多少钱，我也不再计算需要看的奥斯卡奖提名电影或者应该读的普利策奖获奖书籍。
我也不计算自己的成绩或者不足，这令我缺乏竞争力，却也从根本上减少了压力。
我既不那么频繁地评判或者苛责自己，也不担忧已经处理的或者还未做成的事情，我只是花更多的时间做事。为了多一些宁静，我放弃了一些精打细算，这每天都回馈给我良好的情绪。
当然，必须承认的是，有时我仍然计算。例如，我清楚地意识到自己快要50岁了。我的朋友或者遇见我的人都能看出这一点。
“我快50岁了。”我说，这是一种自然的计算，很快乐！对着家人，我大声地数我叠了多少次衣服。这是一种分享!我确实计算与家人幸福生活在一起的每一天，确实数我一天读了几份报纸——是3份，但是不计算每天点击的新闻博客次数（我是一个网迷，计算与否都是在浪费时间）。
作为现代都市一个焦虑的女性，不计算使我接近内心的平和、宁静。我已经找到了另一个简单的数学公式：不计算=轻松。㊣（智者：海伦·舒尔曼）
