如何将厌恶转化为喜欢？
之一：我破产了→我一分钱都没有了，这给了我一个很好的机会来学习人生中最重要的课之一：如何成为一个自主的人。
之二：我很肥→我所占用的空间刚刚好，而且我喜欢这样。
之三：我一个人→我一个人时感觉比别人好，我喜欢这样。
之四：我很害羞→我很感性，具有巨大的情感潜力，我只流露出一点点是因为一点点就很美了，而我很喜欢美丽。
找到模式了吗？发现爱你自己是如何使更多的东西融入你的生活了吗？发现你的整个人格一点点被喜欢覆盖，给你更多的自由做你想做的了吗？
喜欢自己是现实强化剂，它激活你每一点潜力，提高你的生活享受能力，拥有你所能拥有的一切。喜欢自己也能感染到其他人，你发现了吗？那些自己轻松自在的人往往比其他人被更多人包围。
现在，你将开始喜欢自己
早晨起床，来到洗手间，对着镜子。你喜欢你所看到的。那张脸看起来很熟悉是吗？冲自己微笑一下，噢！眼部有点小皱纹，不要想起这个不快的事物，噢，也不要想那个熟悉的感觉：“我老了，我被疏远了。”而是，你发现这些皱纹非常性感，你是一个成熟有魅力的女人。是的，你有点喜欢这样。
洗完脸，你发现起居室或厨房一团乱麻，也许昨晚来了客人，你也不想打扫了。不要让小时候的病态的懒惰重返，在心里清理出一条通道，打扫掉这些垃圾。摆好桌子，整理好沙发，整了一条路出来了。
瞧！你来到厨房，开始沏咖啡，在这过程中，你摆正了一张椅子，捡起一些脏兮兮的餐具并即兴来了段萨尔萨舞。噢！对了！！一边跳还一边收拾了厨房。你又有几分喜欢这样。
几分钟后，过走廊时你发现工作要迟到了，不要想起那该死的机制，开始去分配一下多余的时间去完成你的必须完成的工作，还要编一个漂亮的故事来应付老板。噢！那些应付老板的故事嘛……他真的相信了。
或者你可以将这些故事写到博客上面，或者发给幻想中的杂志社。不，你不是一个骗子。你某个同事在叫你呢，你只是做了一个不可思议的梦而已。
一旦这些想法浮现在你的脑子里，大大的笑一个（皱纹的确很性感哦！），把垃圾扔入垃圾桶，深呼吸！没错！今天将是很棒的一天！今天，你开始真正喜欢自己了！㊣（译者：Elaine）
