你很容易从人群中间辨认出他们。因为他们面带怨气,讲话时常使用虚拟语气加过去完成时:“就是因为他,如果不是……我早就……”
“他怎么可以这样!”“他都这样做了,我们只好……”
“那个时候我还小,所以……”
受害者习惯把痛苦和快乐放在别人手上,有的时候是家人、上司,有的时候是朋友、同事,还有的时候是过去的自己。
一位禅师很喜欢养兰花,一次他外出云游,就把兰花交给徒弟照料。徒弟知道这是师父的爱物,于是就小心照顾,兰花也一直生长得很好。可就在禅师回来的前一天,徒弟不小心把花摔到地上,兰花被摔坏了。试想一下,如果你是这位禅师,你会怎么处理?
结果是,禅师回来以后知道喜欢的兰花被摔坏了,并没有生气,也没有惩罚徒弟。他告诉徒弟:“我当初种兰花,不是为了今天生气的。”
这个世界上还有一小部分人,他们有一个奇妙的心智转化器,他们好像没有痛苦按钮,只有快乐按钮,而且按钮在自己手上。就好像这位禅师,即使兰花摔坏了不是自己想要的结果,但是总有比大发雷霆更好的选择。他们的心智模式是:不管外界怎么样,我都有能力对自己的状况负责。
这种人总能找到当下更好的方法,因为他明白,不管外界怎么样,下一步的生活,都是他们自己的!老板发火我可以选择去沟通,也可以选择离开;孩子不听话,我可以选择去教育,又或者调整自己讲话的方式;堵车的时候我可以选择下次不在这个时间出来,也可以选择用这个时间听听音乐或者练练听力……这种人我们称为掌控者。
受害者和掌控者,区别很大。你的大脑中间,安装了哪种模式?