知道这些习惯性思维错误是如何影响你的行为，从而毁掉你生活的吗？
有的女人跟所有约会过的男人上床，觉得只有这样才能让他们爱上自己。还有一些女人，每次约会前都让自己饿上整整一个星期，就因为有男人说过她“曲线丰满”。更极端的例子是，一些女人干脆不约会了，把自己封闭起来，因为没有信心找到真爱。这些看起来荒谬的现状都是女人自己造成的。
其实，只要在倾听和理解上做出小小的改变，就能迅速“晴空万里”。
这些习惯性思维错误已形成多年，牢牢攫住我们，让我们不由自主地深陷其中却浑然不知。所以，如果你想揪出它们并最终将其战胜，就得学会留心那些不断出现的负面想法。
让我们再回到开始时詹姆斯和安娜的那一幕。镜头回放：一切都很美妙，直至詹姆斯看了看手表。镜头转换：这次安娜克制自己不犯常见的思维错误，做出了恰当的反应，让双方真正听懂彼此。
詹姆斯低头看表。
安娜（没有话里有话）：“几点了？我都忘了时间了。”
詹姆斯：“哇，快到午夜了！真难相信，我以为才10点呢。今晚真高兴，时间居然过得这么快！”
安娜：“我也很高兴。真遗憾不能再多待一会儿。”
詹姆斯：“不要紧的，我们还有时间一起吃甜点，喝咖啡。下周五晚我能约你吗？”
安娜：“可以啊。正好有一部新电影我很想看。”
詹姆斯：“太好了。一言为定。”
瞧，态度一换，情形大不同！安娜的反应恰到好处。按照之前，美妙的夜晚可能会被毁掉，而这次安娜选择了不发脾气，也让詹姆斯借此机会说出他是多么喜欢陪伴安娜度过美好时光。安娜有了信心，知道二人还会再相见。瞧，他们又约定好下一次约会了。
恋爱初期的浪漫情愫美丽易碎，只有经受时间磨砺，才能变得稳固、牢靠。而要想长久，就必须清楚双方的期望，并承受住可能的打击。
研究表明，我们对感情的期望是由许多不定因素决定的——性别定型观念、个性、信仰、昔日的情感经历和人生体验等。上面的情景告诉我们：在开始第一次约会之前，抱有正确预期很重要。
在交往之初，你会遭遇谈话冷场、心里惴惴不安，以及许多其他的尴尬。男男女女无一幸免，因为我们带着自身的期望来看待他人和世界。每段经历、每则信息——不论是父母的话语，还是媒体的言论，或是在操场上受欺负的经历，都会成为日后我们解读问题的障碍。解决的办法就是认识到：不仅听的内容很重要，听的方式也尤为重要。（智者：[美]琳达-帕帕多普洛斯）
