六种习惯性思维错误之四：想得太糟。
你只盯着事情坏的一面。如果他是你生命中的至爱，可靠、英俊、善良，你会怎样？上个星期，他怠慢你妈妈，又不想去给你阿姨庆生，所以，他有可能讨厌你家人，最终讨厌你。问题是：你积攒证据，最后得出的负面结论却不见得对。
如果你总是戴着有色眼镜，光盯着坏的一面，那么会渐渐变成鸡蛋里挑骨头，忘记对方的优点，最终无法对对方做出公正的评价。
六种习惯性思维错误之五：一点小事就是灾难。
你总是盯着最糟糕的情况并夸大后果。“我烧焦了今晚的浪漫晚餐。全完了，今晚被毁了。我也不喜欢我买的这件衣服，他可能也不想再过来了。”
打住！不要再钻牛角尖了，看看现实！只不过是鸡肉有点烧焦了嘛，可甜点很诱人，你的头发也很美，而他要过来为的是你，可不是食物！你越着急越没法掌控局面，急火攻心，乱了阵脚。花点时间冷静下来吧，赶走这些恼人的想法。
你总为跟自己八竿子打不着的事承担责任。“他情绪不好，肯定是我的错。”“他显然对我失去了兴趣，想把我推开，那我放弃算了，反正我们俩也快完了。”他心情糟糕，可能是弄错了市场预测报告，不得不牺牲周末陪你的时间加班重整；也可能是他累了，有点不舒服。
不管怎样，你得知道，他的世界、想法和感觉并不是分分秒秒围绕着你转的。
很多时候，哪怕看着他情绪低落，你心里酸溜溜的，最好的方法就是给他足够的空间，等他自己好些了，再聆听他诉说。请按捺住你内心的焦虑，要知道：牵动他生活中的喜怒哀乐的因素有很多——你，只是其中之一，但绝非唯一。
