节目标题:智慧冥想:爱的信息
节目播音:园丁
节目期次:第102期
制作合成:智慧世界
内容节选:
你的身体是否放松由你掌控,而且它取决于你的觉察——你是否允许自己的身体放松,如何引导自己的身体放松。这样做的时候,请把这个过程与肢体放松的生理感受联结在一起。同时感受你的紧张,这通常很容易做到。当你觉察到自己的紧张之处时,请给它一个祝福,因为它正在对你诉说……
……
智慧心灵电台112期:智慧冥想:爱的信息
或许此时,我们可以再一次地体会到自己的灵魂是纯洁的。我们的本质是纯洁的,并且总是乐于向我们展现它的纯洁,只要我们做好了准备去倾听它。尽管过去我们听到过各种各样与之相反的信息,但在此时此刻,我们也许可以把所有那些负面的信息当做对自身行为的评价,而不是对自身价值的判断。