一个人要高兴，其实很容易。
不快乐的人，往往陷入得失之中不可自拔；或者误认为某一关口，就是人生的完结。实际上，只要跳出那些心灵圈套，就立即海阔天空了。
请劈开僵硬的自我；松开紧握的拳头；从“牛角尖”钻出，并把它打得粉碎！
不要怨恨自己的命运不好，不要抱怨自己的处境恶劣。换换角度，哪怕简单地松弛一下，就有可能从恶劣的情绪中走出来。
总得来说，归结为一句话：要开心，必须先“开”心。
快乐智慧之五：把事业当成快乐，把快乐当成事业
人的事业应该是快乐的，而且要把快乐，当成事业一样地经营，贯彻到生活的方方面面。
常抱正义、常抱信心、常抱快乐——这是人生中最重要的‘三宝’。假如一个人拥有这‘三宝’，还怕什么力量能将你摧毁？
快乐智慧之六：要增快乐且用减法
人们常常说得不到快乐。其实并非真正得不到，而是由于他们总是贪图比其他人拥有更多，所求太多、太繁杂，所以问题就来了。由于他们坚信其他人比自己更幸福，坚信自己应该比别人拥有更多才幸福，痛苦就多了。
因此，我们要有快乐的辩证法：要增快乐，请用减法。
