你知道吗？精神紧张、头痛、失眠和坏情绪，都可以借助色彩诊疗法来得以缓解。

　　之一：绿色：改善犹豫不决

　　生命与春天的色彩可以增强人体免疫力，平复不良情绪。当你犹豫、无法做决定时，穿上一件绿色的衣裳，或去树林里走一遭，在郁郁葱葱中，深思熟虑后再做决定。另外，绿色对增强心脏功能有好处。

　　之二：浅蓝色：改善工作压力过大

　　假如工作剥夺了你的快乐，就看一下周围随便什么淡蓝色的东西。天空蓝能让我们精神放松，血压降低。当周围的人都因工作而神经紧绷，而你想保持一份平静的心情时，就在办公桌上放一幅蓝色调的画。或戴一副蓝镜片的眼镜，或索性把你的电脑屏幕换成蓝色的壁纸，这一切都将给你带来益处，甚至影响到未来的升职。

　　之三：红色：改善头痛

　　当药物失效，或手边没有这些东西的时候，把用冷水沾湿的红色毛巾放在眼睛上，你会很快感到舒服多了。红色有助于加快血液循环的速度，促进肾上腺素的分泌，因此痉挛呀、头痛呀，过一会儿就会好转。专家认为，就连红色的便签本都会令人产生乐观的情绪，更不要说一束红玫瑰了。

　　之四：橙黄色：改善情绪低落

　　当你感觉心烦意乱、情绪低落的时候，就穿上一件橙黄色的衣服或买几斤橙子来吃。橙色的力量如此之大，它能调动你的生命力，摆脱眼前的危机，让你得以从容面对许多棘手的问题。此外，橙色还可以刺激人体的淋巴系统更好地发挥作用，调节荷尔蒙的分泌，同时有助于净化人体。

　　之五：玫瑰红：改善失眠

　　假如你被失眠所困扰，可以变换一下卧室的色彩，把墙壁涂成火烈鸟或桃子的颜色。当然还有更加简单而节俭的办法——把自己的睡衣和寝具换成粉红色。科学实验证明，粉红色可以消除攻击性，唤起安逸、舒适与平和的感觉。这就难怪人们为什么把美好的生活习惯地称为“玫瑰色的生活”了。

色彩的魔力：适合的颜色可以有效缓解和改善你的精神情绪

　　之六：黑色：改善不知所措

　　滚石乐队的主唱麦克尔·加格尔的最爱就是庄重而又富于感染力的黑色。着黑色服装，是让你跟周围的人区分开来的最好办法，同时也是最保险的，避免了别人的评头论足。就好比黑色的钻石，由内而外地散发着纯净的黑色的光芒，以便你积蓄好足够的内力，来增加外表的吸引力。

　　之七：紫色：改善烦躁不安

　　紫色，对体内的炎症有消解作用。紫色能够使脆弱不安的神经平静下来，消除眼睛的刺痛，刺激病人的食欲。如果你感到孤单，想象一下眼睛虹膜的颜色变成了紫色，就可以让你觉得自己是个幸福的人。