你知道吗?精神紧张、头痛、失眠和坏情绪,都可以借助色彩诊疗法来得以缓解。
之一:绿色:改善犹豫不决
生命与春天的色彩可以增强人体免疫力,平复不良情绪。当你犹豫、无法做决定时,穿上一件绿色的衣裳,或去树林里走一遭,在郁郁葱葱中,深思熟虑后再做决定。另外,绿色对增强心脏功能有好处。
之二:浅蓝色:改善工作压力过大
假如工作剥夺了你的快乐,就看一下周围随便什么淡蓝色的东西。天空蓝能让我们精神放松,血压降低。当周围的人都因工作而神经紧绷,而你想保持一份平静的心情时,就在办公桌上放一幅蓝色调的画。或戴一副蓝镜片的眼镜,或索性把你的电脑屏幕换成蓝色的壁纸,这一切都将给你带来益处,甚至影响到未来的升职。
之三:红色:改善头痛
当药物失效,或手边没有这些东西的时候,把用冷水沾湿的红色毛巾放在眼睛上,你会很快感到舒服多了。红色有助于加快血液循环的速度,促进肾上腺素的分泌,因此痉挛呀、头痛呀,过一会儿就会好转。专家认为,就连红色的便签本都会令人产生乐观的情绪,更不要说一束红玫瑰了。
之四:橙黄色:改善情绪低落
当你感觉心烦意乱、情绪低落的时候,就穿上一件橙黄色的衣服或买几斤橙子来吃。橙色的力量如此之大,它能调动你的生命力,摆脱眼前的危机,让你得以从容面对许多棘手的问题。此外,橙色还可以刺激人体的淋巴系统更好地发挥作用,调节荷尔蒙的分泌,同时有助于净化人体。
之五:玫瑰红:改善失眠
假如你被失眠所困扰,可以变换一下卧室的色彩,把墙壁涂成火烈鸟或桃子的颜色。当然还有更加简单而节俭的办法——把自己的睡衣和寝具换成粉红色。科学实验证明,粉红色可以消除攻击性,唤起安逸、舒适与平和的感觉。这就难怪人们为什么把美好的生活习惯地称为“玫瑰色的生活”了。
之六:黑色:改善不知所措
滚石乐队的主唱麦克尔·加格尔的最爱就是庄重而又富于感染力的黑色。着黑色服装,是让你跟周围的人区分开来的最好办法,同时也是最保险的,避免了别人的评头论足。就好比黑色的钻石,由内而外地散发着纯净的黑色的光芒,以便你积蓄好足够的内力,来增加外表的吸引力。
之七:紫色:改善烦躁不安
紫色,对体内的炎症有消解作用。紫色能够使脆弱不安的神经平静下来,消除眼睛的刺痛,刺激病人的食欲。如果你感到孤单,想象一下眼睛虹膜的颜色变成了紫色,就可以让你觉得自己是个幸福的人。