想要控制愤怒，首先我们要理解愤怒。愤怒是与人类生存和尊严相关的必备情绪。也就是说，重要的不是愤怒与否，而是减少不必要、具破坏性的愤怒情绪。愤怒并不是无中生有，而是需要某些条件。　　（查看详细内容）

一日，一友到我家作客，一进门，就说：“哇，干净温暖！感觉真好！看来，下周开始，我也要好好收拾家里了。”　　我问：“为何下周，不是今天？”　　他说：“照临老师，你不知道，我家那清洁工（查看详细内容）

如果，我们无法把自己真实地放在当下，就是把自己永远置于虚幻之中，那么，我们又如何让生活更加美好呢？　　男孩、女孩说：“将来我中学毕业了，离开家去读大学，那时就好玩了，我会很快乐，生（查看详细内容）

我们是不是太在意自己的感觉？譬如，你走路时不小心摔了一跤，惹得旁人哈哈大笑。当时你一定觉得很尴尬，认为全天下的人都在看着你。　　但是，如果你试着站在别人的角度考虑一下，就会发现，其（查看详细内容）

最好的东西，往往是意料之外，偶然得来的。　　你把几组自己心爱的号码填在彩票上。填好之后，手上还有一些零钱，于是你胡乱填一张，谁知道中奖的就是这一张。　　你画了很多张画，眼看还有些颜（查看详细内容）

心胸狭隘的人不会既感知快乐，也不会制造快乐，他们只沉浸在自己为自己设定的圈子里画地为牢。　　心胸狭窄的人不会快乐。心胸狭窄的最简单的定义是太过分地专注于个人的利益，而容不下别人的利（查看详细内容）

美丽的花儿迎来漂亮的蝴蝶、辛勤的蜂蜜，引来游人驻足欣赏；而腐臭的污水，只会招引苍蝇、腐虫，使人掩鼻。　　与其说是花儿幸运遇见，不如说花儿创造了美好的状态，使美丽的蝴蝶、蜂蜜停留，让（查看详细内容）

一年轻人求助于我：“照临老师，我身边的人总是惹我生气，这日子真是难过啊！我该怎么办？”　　我问：“你说别人总惹你生气？那你生的气又是什么呢？”　　他不知如何回答。　　我端起桌上的空（查看详细内容）

两个年轻人，一起聊天，甲问：“我很好奇，也很不解，我们各方面处境都差不多，甚至，我的家境还比你好一些，然而，我却总感觉自己活得累，总为未来不可知而焦虑，为现实的无奈而痛苦无助。而你（查看详细内容）

无论你做了什么样的决定，都要以积极地态度去面对，无论这个选择让你遇到了什么，是挫折，还是更幸福的生活，你都要勇敢向前。发现什么问题，遇到什么挫折，不后悔，努力积极去寻找解决的方法。（查看详细内容）

接纳，然后原谅，你才能从过去走出来，不再与已经发生的事纠缠，从而去面对新的美好生活。　　你问“怎样才能忘掉伤痛？”没有任何忘掉的方法，能真正让我们忘掉。我们越是用尽办法想忘记，越是（查看详细内容）

虽然，每一件事情的发生，都有背后的原因。但为了我们能过得更好，我们需要对身边发生的事进行正能量解码。　　也就是说，有时候，一件事情发生，最终对我们造成怎样的影响，很大程度上取决于，（查看详细内容）

骨气是人的立身之本，徐悲鸿说：“人不可有傲气，但不可无傲骨。”有了骨气就有了自尊，有自尊的人就会有廉耻，就会活得堂堂正正。　　“贫贱不能移，威武不能屈，富贵不能淫”，孟子把骨气的作（查看详细内容）

我们要拥有种子一样生生不息的信念。当我们拥有这样的人生信念，就如有了源头活水一样，我们的人生便能有绵绵不绝的幸福。 　　当一粒种子将成长收获的信念和希望，扎根于大地，于是（查看详细内容）

有人说，我们的人生有两种痛苦，一种是不得所求，一种是得到所求。　　因为追求欲得，却得不到，所以痛苦。　　看看我们周围，很多人不安心做自己，总是任由内心生出许多欲望，这也想要，那也想（查看详细内容）

如果你感觉自己的生活不幸福，请看看自己，你的生命摄影机，都是以什么题材和主题来进行拍摄的呢？生命就是如此奇妙，我们不自觉的关注什么，我们的生活就是什么。　　周末打电话到很远很远的老（查看详细内容）

宋，李焘《续资治通鉴长编·太祖开宝八年》中有一句话说：“卧榻之侧，岂容他人鼾睡”。想想，我们一生之中，都是什么人鼾睡于我们的卧榻之侧？　　有两种人最久：一种是亲人，另一种是爱人，且（查看详细内容）

有这样一个试验：步行试验　　心理学家把受试的人分为三组：第一组，什么也不告诉他们；第二组，告诉他们要去的目的地；第三组，告诉他们目的地，还在路途中不断提醒他们剩多少距离。　　结果，（查看详细内容）