男子汉心灵健康要素之一：善与人处　　人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，一个人将无法生存。有心理学家统计，人生80%左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别（查看详细内容）

智慧启引：『活着是需要一点耐性的。活得久，才能站在小山头上，欣赏自己走过的崎岖路径。人的困境可能会持续很久，但在面对人生困境时，我们所能做的最好的事，就是找些事做，然后等待转机。一（查看详细内容）

智慧启引：『当你快乐的时候，如果没有人与你共享，你就会感到一种欠缺。一个人无论看到怎样的美景奇观，如果他没有机会向别人讲述，他就不会感到快乐。人，终究是离不开同类的。无人分享的快乐（查看详细内容）

智慧启引：『每一人，都用自己的思想，筑成一个囚笼，把自己囚禁起来，但是却又拚命想脱出这个囚笼，这是永远不会有结果的事。抛得开的人有幸福，抛不开的人没有。』我们都在用自己的思想囚禁自（查看详细内容）

之一：“自我”的虚假　　没有一个“自我”，人在心理上就活不下去。但是，如果他的“自我”并不是他自己，只是社会上的东西驻扎在自己心里的“代理人”，他就会和自己失去联系。　　假“自我”（查看详细内容）

智慧启引：『事实上，即使在生命最黯淡的时候，一个人依然能够找到心灵的慰藉，从寒夜里的一团炉火，从黎明时的一缕曙光，从荒野上的一朵鲜花……』无论你在怎样的处境，你也依然可以选择美好的（查看详细内容）

认识我的人都说我坚强、很少抱怨。但那是过去，最近我可是怨声载道。因为，倒霉的事情接二连三，几乎全让我摊上了。当我们抱怨自己不顺的时候，这个世上永远有人比我们更不顺　　九月底办了离婚（查看详细内容）

智慧启引：『生活中，最终得到幸福的，总是那些用最简单的方式思考并且生活的人。很多时候，抱怨几乎占据了许多人的生活，他们没有幸福感。然而，当我们抱怨为什么得不到时，应该看看自己至少得（查看详细内容）

智慧启引：『人们只看到了环境的日益沙漠化，还没有意识到人的心灵也在日益沙漠化。或者说，环境沙化只不过是心灵沙化的映照。现代人自身的情绪污染日趋严重，又怎能治理得好环境污染呢？』　　（查看详细内容）

智慧启引：『活得快乐平安是许多人的愿望，那么，怎样才能够快乐和平安呢？我的体会是：“去妄想”。第一个层面是把“不正”的欲望、念头和想法去掉。第二个层面是指去掉“不该”的事情和“不该（查看详细内容）

智慧启引：『每一天都是一生的缩影。我们不能为一生做事情，却能为一天而做。每一天，所有人都能学到新的知识，获得一些新的成长。生活的最高境界就是尽力使每一天都生活得好。』勿总忧虑一生，（查看详细内容）

智慧启引：『“计较”关乎一个人的幸福指数。越计较，越不快乐。计较的第一个反应是拒绝。不是从长远利益考虑的拒绝，而是情绪作祟而拒绝。第二个反应叫拿不起来又放不下去。』做一个拿得起，放（查看详细内容）

智慧启引：『一个人会不快乐，都因心胸不够开放，还有比较心太深。心胸不够开放的人，只看表面就会为一个人、一件事下负面结论，成见很深。所谓的成见，其实是一个负面用语，指的是对人或事既定（查看详细内容）

智慧启引：『生活中，我们常常感到心灵是流离失所的。我们为名所累，为利所扰，为情所困，纠缠在一个怪圈里。正是对物质生活的极度追求，才导致了心灵的沙化和贫瘠。安顿心灵，需要一种精神信仰（查看详细内容）

2010年4月28日，“中国首届心灵富豪榜”在北京大学百年讲堂公布。　　中国著名科学家、“杂交水稻之父”袁隆平，毫无悬念地位居“中国首届心灵富豪榜”之首。　　主办方给他的评词是：　（查看详细内容）

智慧启引：『王蒙说：“人最重要的，就是要多有‘几个世界’！”这“几个世界”，就是指一种生活的态度：你可文可武，可上可下，可进可退，可优可劣，可尊可卑，可洋可土，可庄可谐，何必总是拘（查看详细内容）

智慧启引：『一个人不管拥有多少财富、多大权势、多少附加，自己原本只是自己。杯子不管装什么，从不属于杯子，充其量是充当一个容器，千万不要装了什么就以为是什么。一个人不管拥有什么、拥有（查看详细内容）

智慧启引：『在这个世界上，有很多东西可以积累。譬如说金钱，我们可以提前储备，以备关键时刻救急；譬如说知识，我们也能慢慢吸收，丰富自己的视野。然而，时间却无法积累，所以时间是世界上最（查看详细内容）

智慧启引：『“寡趣症”是指因为快节奏的现代生活使都市人感到身心疲惫，厌烦工作和学习，由于精神压力太大，对一切活动都失去兴趣的现象。要预防和治疗此症，需重建积极的思维方式和生活方式，（查看详细内容）

智慧启引：『这个世界其实是能量的流动和转换，你散发出的不快乐是无论如何也收获不到快乐的。每个人都有权利对外展示自己的不高兴，不过结果是这份不高兴最终会带来更多的困扰和不高兴。你可以（查看详细内容）