有慧友问:“照临老师,你写的很多文章,你的课程,让我非常受益,每每让我在充满烦恼痛苦和迷茫的生活之中看到光明,峰回路转,心境豁然开朗。有时候我在想,生活中的你是不是没有烦恼、没有痛苦呢?”
我笑笑说:“我也是个普通人,怎么可能没有烦恼呢?难道上天对我会特别优待吗?”
看他不解的眼神,我接着说:
只要是人,都有各自的烦恼,普天之下,没有人能活得随心所欲,快乐无忧。那你可能会想:“既然,拥有智慧的人、不断成长的人,也一样有烦恼和痛苦,那我们追求智慧,追求成长,还有意义吗?”事实上,问题的关键不在这里。
那些有智慧的人,不断成长提升的人,他们不是没有烦恼和痛苦,而是通过成长,让自己拥有了一种能力——智慧——拥有智慧的人,可以通过调整自己,让生活中发生的不顺、烦恼痛苦,较少地干扰正常生活,他们可以使“不好的事情”尽量缩小负面影响面,他们可以让内心产生的“烦恼”负能量尽快消散,或者较少产生。甚至,让生活中“不好的事情”变成对自己有帮助的事——最终,他们的生活中便没有所谓的“好事”“不好的事”之分,每一件事的发生,都将帮助他们越来越好。
所以,你问我是不是没有烦恼,答案自然是否定的,我也一样有自己的烦恼。因为我也与大家一样,有自己的生活。我在以前的文章提到过,快乐幸福与烦恼痛苦都是生活的一部分。那么,任何一个生活着的人,除了遇到快乐和幸福,也同样会遇见烦恼痛苦。
只是,不同之处在于,当在生活中遇到烦恼之时,我会较好地通过内心的调整,或者一些建设性的行为,让这个负能量尽快过去,尽量少的影响到生活的其它方面。有的时候,面对一些不顺的事,不起烦恼,并把那些发生转化为帮助自己成长的助力。仅此而已。
比方说:去超市,遇到一个服务员,服务态度极差。我当然至少不会对此很开心。但,我不会任由这件事对情绪的影响扩大话。而是调整心态让已经发生的事对自己的影响随着时间过去。比如可以这样想:“这家伙可能失恋了,情绪不好。”“这服务员一定刚被领导骂了,脸这么难看。”……当你这样想的时候,这件事——服务态度不好,便与你关系不大了。因为你发现,对方态度不好是对方出了问题,而不是你出了问题,所以你不用为此受影响。这样的结果是,你没有生气,更没有因为这件事而影响自己一天的心情。更或者,还会生出同情心,同情对方的遭遇,而由同情对方的遭遇,还生出对自己生活和处境的感恩之心。
也就是说,身心智慧的不断成长,自身境界的不断提升,让我们懂得化解负面事件对我们的影响,越来越能缩小负能量、不如意、不顺心的影响面,让我们越来越少地生出烦恼和痛苦。
最终,我们会拥有一种能力,使我们生活中发生的每一件事,无论“顺”还是“不顺”,都变成帮助我们成长的助力。
所以,人生就是这样一个不断追求,不断提升,越来越美好的过程。我们都要相信!㊣(作者:周照临,于2013年7月18日清晨)