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阳光心灵:活着需要耐性,需要懂得安排负面情绪
◇智慧指数:★★★★ ◇智慧币:0

  智慧启引:『活着是需要一点耐性的。活得久,才能站在小山头上,欣赏自己走过的崎岖路径。人的困境可能会持续很久,但在面对人生困境时,我们所能做的最好的事,就是找些事做,然后等待转机。一个习惯于面对太阳的人,必须了解,影子都藏在后面,别人看不到的地方有我们的阴暗面。只是我们比较懂得安抚自己的负面情绪。』

阳光心灵:活着需要耐性,需要懂得安排负面情绪
阳光心灵活着需要耐性,需要懂得安排负面情绪

  “唉,真的活不下去了。真不晓得,你怎么还能这么兴致勃勃地活着?好像什么事情都难不倒你,你有一种企图要破除万难的阳光性格,教教我吧。”

  深夜,近来失恋又失业的朋友写E-mail来诉苦。我知道她只是发发牢骚而已。

  这些年,我听到这种感叹的话语,愈来愈多。突然想到我出第一本书时,有一位报社的特约记者来采访我,稿子的第一句话就写着:“像她这样的一个人,能好好活到现在,真是一件不容易的事。”隔了这么多年,回想起来,不得不佩服她的先知先觉。

  20出头时,我也十分骄傲,骄傲到完全没有意识到自己骄傲的地步。至于我到底在骄傲些什么呢,到现在,连我自己也不知道,应该就是“半瓶醋响叮当”吧。自以为不同凡响,又不知道怎样才能让自己轰轰作响的人,总是最骄傲的。涉世未深的人,因为眼界未开,心胸也不大,最不可一世。

  当时我并没有看清,我的个性里装满了毁灭性的引燃物质:钻牛角尖、急躁(这两种性格其实是相容的)、冲动、任性、死要面子、害怕批评又一意孤行……连我自己都觉得自己难搞,别人怎么可能不觉得我难搞呢?

  我与生俱来的好处只有一个,叫做意志力坚强。接下来有几年,她的诅咒灵验了。踏出校门后,我几乎没做过任何选择,不管是感情上的,还是工作上的,把自己人生搞得一塌糊涂。

  大约有一两年的时间,我完全笼罩在一团槁木死灰的迷雾里,消沉到每天只穿黑色衣服出门、晚上独自喝闷酒昏昏入睡,好像没有一件事情让我愉悦。每天只像在忍受生活一样地活着

  我想那时我离忧郁症只有一步之遥了。还好,再怎么绝望的我,到底还心存写小说的欲望,每一个还没有完成的故事,都是我唯一的希望,我就像陷在井底的人,抓住了一条绳索,起先,我也不相信那条绳子会让我看见阳光。

  但因为无事可做、无法可想,我只有抓着绳子一步一步练习爬行,朝着有微弱光芒的方向去,忽然有一天,我发现,阳光强到让我睁不开眼睛。

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