生活上，大部分令你很厌烦的事，回过头来，都不外是小事，小得你记不清楚。很多人，一生便如许虚耗，到老都説不出几件做得有意义、令自己欢喜满意的事。想过充实的人生，先从一句“算了”开始，妄图吃掉烦恼，会难以消化，不如把它们掉进虚空，两不相干。——麦成辉

　　如果生活是一杯水，那么痛苦就是掉落杯中的灰尘。没有谁的生活始终充满幸福快乐，总有一些痛苦会折磨我们的心灵。我们可以选择让心静下来，慢慢沉淀那些痛苦。如果总是不断地去搅和，痛苦就会充满我们的生活。所以，即使生活的水杯中落入了灰尘，我们也要努力让每一天都过得清澈。——焦点吴思

　　每个情绪都有目的，帮助我们更好地活下去。愤怒的目的，是意识到自己目前没被合理对待，而该采取更有效的方式，来表达自己争取权益。而缺乏自制的愤怒言行，其实不是愤怒处理，是利用他人的过错来惩罚及伤害自己。——张怡筠

　　一个人活在世上，必须有自己真正爱好的事情，才会活得有意思。相反，如果没有，则不管当多大的官，做多大的买卖，本质上始终是空虚的。这样的人一旦丢了官，破了产，他的空虚就暴露无遗了，会惶惶然不可终日，发现自己在世界上无事可做，也没有人需要他，成了一个多余的人。——周国平

　　当看到有人慷慨布施时要随喜；当看到有人帮助他人时要赞叹；当看到别人成功时要欢喜；当看到有人从苦难中超越时，要从内心为他高兴。总之，当我们看到任何人行善或成功时，都要从内心为他们感到快乐。发自内心地随喜赞叹，是重要的修行，也是积累福德的有效方法。它能扩大我们的心胸，增长我们的慈悲。——恒愚法师

　　有人工作只为自己，有人工作还为了别人。前者未必都自私，后者未必都高尚，只是因为每个人选择的活法和各自得到快乐的方式不同，前者从个人自由中得到幸福，后者从帮助他人成长中得到价值感，无所谓谁对谁错，不存在谁好谁坏。要小心一刀切的思维模式让我们一叶障目，更要清楚自己一生要走怎样的路。——乐嘉