如果我们不能首先安然地接纳自己，做好自己，那么，我们便永远无法真正快乐地成长、快乐地生活和工作。

　　有位年轻人，在父母去世之前，他一直与父母生活在山上，因此对山下的生活不甚了解，而且也不大与人交流。父母去世后，年轻人决定去山下闯荡一番。

　　到山下后，年轻人发现，很多人都与他很不同，他们说话很大声。年轻人在山上生活时，并没有觉得自己温顺的性格有什么不妥，但到了山下，竟然有人说他“娘娘腔”。

　　为了摆脱这个称号，他也开始学着大声说话，大口吃饭，大口喝酒，衣服也不经常打理了。

　　后来他越来越大大咧咧，又有人说他“粗鲁”、“野蛮”，这时他又不得不收敛自己的行为，处处小心。

　　总之，随着人们对他的评价，他不断改变着自己，甚至连工作也换了好几份，但是一直不能得到所有人的认同，甚至得到更多的“建议”，有些建议甚至是截然相反的，这让年轻人十分苦恼，左右为难。与此同时，不断改变自己也让他疲惫不堪。

　　【照临老师身心健康语】：

　　每个人都是独一无二的，每个人的身上都有不足之处，同时更有闪光之处。所有那些不足之处与闪光之处，所有那些好的与不好的共同展现了一个独特的我们，本色的我们。

　　若我们总是选择逃离自己，改变自己，以符合他人的期望和愿意，那么，最终的结果便是，我们变得没有价值。因为，我们已经丢弃了自己特有的独特，我们已经不是自己！

　　就如一株小草，因为有人欣赏乔木的高大，于是努力想脱离小草的特点，拼命与乔木比高低，最终的结果是，早早被割草机割掉。它即不能成为一棵乔木，也无法安然快乐地做一株小草。

　　一个人也是如此，如果我们不能首先安然地接纳自己，做好自己，那么，我们便永远无法真正快乐地成长、快乐地生活和工作。

　　这不是说我们要安于现状，不思进取，而是说，我们首先要接纳自己的不足，接纳自己身上不好的地方，接纳自己的平凡，接纳自己的独特，甚至与众不同，然后在接纳的基础之上，努力拓展、发扬自己身上闪光的地方、擅长的地方。如此，我们才是在做最好的自己！而不是做他人的影子。