“我们的身体与心灵本为一体两面，一阴，一阳，这不就让我们想到男女了吗？所以说，我们要与自己的身体谈恋爱，就是这个道理。爱身体，就如爱自己的爱人。”
爱身体，就如爱自己的爱人
“女人，多感性，多在乎感觉，女人，需要呵护，需要时时在乎她的感受，需要尊重她，并赞赏她是美好的。我们的身体也同样，以感觉为主，我们与身体的沟通也主要以感觉为主，每天要适时感受她的状态，在乎她的感觉，呵护身体！而爱自己的身体建立的基础首先是赞赏自己和身体，也就是接受认可自己的身体，接受她就是这样的，现在这样的身体状态就是她，我们在接受她的基础之上用心爱护她，让她更好！而且，有了对自己身体的接受，我们也就少了许多与自己身体的纠结斗争，内部少内耗，自然少些烦恼和痛苦。”
“与自己的身体携手，我们才有无尽的力量向前！”
“阴本性喜静，阳本性主动，所以，我们的身体总希望休息，而我们的心灵思想总不停地活动——想东想西。所以，我们需要适时安排自己的身体放松，不能总是工作不停，忙碌不停。身体都是累坏的。我们的思想要多用，心灵要多感受，才能更加敏捷、灵动。但思想心灵离不开身体的支持，如果我们过于用思想心灵，它的能力是越来越好了，但，我们的身体却可能越来越坏。这就是阴阳的矛盾与统一关系。我们需要工作，需要创造，但工作创造的时候，我们需要在乎我们的身体，她是否受得了？她是否需要休息？她状态如何？”
“同时要明白，凡事不可过极，身体需要静，需要放松，但并不是说，一直放松，一直不动，若如此则会事得其反，身体会越来越差，物极必反。身体要放松，要休息，适度才是最好。思想要用，但也不能过度，所谓思过度则溃。”
“看看，女人，她们希望男人事业更好，但同时，她们也希望男人有时间关爱自己。而这本就是个矛盾。智慧的人，懂得在这中间取得一个平衡，不欠不过。”
“对我们的身体也是一样，我们要成长，要努力，要工作，要劳动，让自己更好，同时，要在乎身体的状态，爱她，与她携手共进，这样，我们才能身心和谐，共同进退，幸福长远。”
“另外，智慧的男人懂得在自己成长的同时，帮助自己的女人成长，让她更好，这样，他们的生活才能同步，由此默契幸福。对身体也是如此，我们要在自己成长的同时，帮助我们的身体更好，我们的身体更好，反过来，会让我们学习、工作效率更高。比如，身体血虚的人，记忆力往往不好，如果这类人还是拼命用功，往往更加重身体血虚，学习效率越来越差。”
“那么，如何帮助我们的身体更好呢？这回到了最前面的问题，我们应该如何正确地爱护我们的身体？其实，问题很简单，试想，很多女人和男人关系一团糟，不是哪一方好与不好的问题，也不是爱与不爱的问题，而是爱的方式方法的问题，所有走到一起的爱人，都是因为相爱。只是爱的方式方法错误，用自己一厢情愿的、不适合对方的方式爱对方，只能事得其反，因为，你给的，往往不是对方需要的。”
“正确地爱对方，我们就首先需要去了解对方，了解她的特点，喜好。那么，同样，我们要正确地爱自己的身体，也就需要去了解我们身体的特点，身体的喜好。”
