这世上总有一些人活得很苦，这苦不一定是说他们的生活、工作有多么糟糕，或者他们的处境有多么黑暗。而是他们感觉自己活得很苦，或者他们感觉自己应该痛苦。事实上，绝大多数情况下，真正让我们痛苦的，不是生活本身，而是我们内心深处的自卑。

　　我们的自卑，让我们更容易看到自己的不好，看到自己的不足，放大自己生活、工作中不太如意的一面。更可怕的是，我们从中获得的不是应该努力的力量，而是自我否定的内耗、消极、自暴自弃。而其中有些人则把这些由自卑引起的内耗，转变成与自己，或者与外界、他人的对立。由此，有人生出更多的抱怨、怨恨、嫉妒，甚至仇恨。万劫不复。

　　这是一个可怕的自我陷阱！事实上，每个人的内心深处，都或多或少有自卑存在，只不过，面对自卑的时候，我们所采取的内心解释和引导不同，造成了自卑的影响力千差万别。

　　当自卑浮现时，有的人看见自己的不好，只看见他人的好，于是生出自我否定，或者对他人、外界的怨恨；有的人看见他人的好，更看到自己未来的希望和成长空间，于是生出更多力量。

　　一对双胞孩子，跟在高大的父亲身后，一个孩子看着父亲的背影想：“我真是太矮了，我这么矮小，能做什么事呢？只能是一个没用的人！高大的父亲一定会不喜欢我，认为我是他的累赘！”于是，他整天闷闷不乐。更重要的是，他越来越发现自己没用，很多事情，由于自己太矮小，都做不了，而父亲高大的身影却轻而易举。

　　另一个孩子看着父亲高大的背景，总是充满微笑，他想：“真是太酷了！我现在这么矮小，将来可以长到父亲那么高大，这是多么了不起的变化，多么值得期待啊！父亲看到我从这么小，一点点长到他那么高大，一定高兴极了。”于是，他每天阳光、快乐，活泼，一家人常常因为他的阳光而充满欢乐。很多时候，他矮小的个子，做不了一些事，父亲轻而易举做好了，看到这些，他开心极了，因为他从中看到更多希望，看到未来强壮高大的自己，他相信自己未来也可以像爸爸那样。

　　生命中发生的一切，我们选择以怎样的角度和层面去看，就看到什么，从而获得相应的正能量或者负能量，获得能量加成，或者制造能量消耗。

　　站在天地之间，有的人只丈量大地到头顶的高度，看到自己的渺小，生出自卑；有人看到头顶到天空的距离，看到渺小，同时看到无限广阔的未来，生出希望和力量。

　　天大，地大，人亦大。这不是说，人真的有么多伟大，在天地自然面前，人应该看到自己的渺小。同时，自然万物，唯人有智，这一独特面前，人也应该看到自己的“大”，这“大”，就是我们的“心智”拥有强大，而不可估量的力量。天地万物之大，唯人心最大；天地万物之广，唯人心最狭。人心可大，大至无限；人心可小，狭小如针芒。而这一切，全在于我们从怎样的角度和层面看到自己生命中的一切，及自己生命的意义。

　　我们要改善内心自卑对我们的能量消耗，就必须学会调整我们心灵对事物的见和识，放下我们那些源于狭隘和片面的好坏之分别。其实，世间事物，没有所谓绝对的好或者不好，所谓祸兮，福之所依；福兮，祸之所伏。很多时候，我们那些生命中的所谓好，换个角度对待，其实即是不好，那些所谓坏，换个角度对待，其实即是好。

　　中医说：阴得阳助，生化无穷；阳得阴润，源源不绝。调理身体的时候，阴虚者，滋阴的同时，一定要助以适当补阳，这样效果才好，否则一味补阴，起初有效，很快会出现新的不良状况；而阳虚者，补阳的同时一定要辅以滋阴，否则阳还没补进去，便出现上火的不良状况。

　　所以，生活工作中的那些困难、挫折、不顺，皆不全是不好的，因为它们的存在，我们才有机会去勇敢面对，解决问题，提升自己，成长自己，获得更多能量。而很多时候，我们那内心的自卑，只是为了让我们看见自己需要成长的地方而已，帮助我们看清自己，勿自大自满，它并非想毁灭我们。

　　为此，我们需要拿出自己的勇敢和坚强去面对生命中那些使我们感觉虚弱的东西。要知道，真正的强，往往源于弱的成长；真正的勇敢，往往自无畏、恐惧中穿越而得。所以，每当你的自卑浮现时，你感觉到自己无力、软弱、渺小的时候，保持觉知，告诉自己，自卑让你看见这些，不是为了毁灭你，消耗你，责难你，而是为了让你看见这些地方是你将来可以获得巨大提升的地方，这些地方，也往往是你生命巨大能量生发的地方。

　　觉知到这些，不要停留，去做些什么吧，感受自己的内心看看，自己能做些什么，无论那是什么，用心去做，做好你可以做好的，这将为你生命穿越困境创造新的可能。

　　自卑不是什么大问题，自卑也没那么可怕，自卑是自信的孪生，我们透过正向对待自卑，获得自信的能量。因为你自卑，你的生命才有未来更加自信的可能。换一个角度对待你的自卑，带着勇敢前行，这将帮助你变得更加优秀。㊣（作者：照临，于2015年8月27日清晨，感恩图片作者！）原文地址：http://bbs.wise99.com/blog-11959-3771.html