偶然翻书，看到一则特别有趣的故事：
说的是父子俩赶着一头骡子上路。在以前，人们常用骡子来运载笨重的货物，可骡子的脾气很不好，一旦它使了性子，就原地不动，任凭主人怎么鞭打，它就是不肯朝前一步，就是所谓的“犟脾气”。
父亲赶着螺子，途中，就遇到这样的情况。骡子生了气，怎么也不肯往前走。儿子一看急了，举起鞭子就要打它。
父亲连忙制止他，说：“慢一点！当骡子闹脾气的时候，有经验的主人是不会拿鞭子打它的，那样只会让情况更严重。”
儿子一听，疑惑地问：“那要怎么办呢？”
父亲指指脑袋说：“你可以运用智慧。”
说完，父亲很快从地上抓起了一把土，塞进了骡子的嘴里。
儿子一见更好奇了，问父亲道：“难道骡子吃了泥土，它就会乖乖地继续往前走吗？”
父亲摇摇头说：“当然不是，骡子不吃土，它会很快去吐嘴里的泥土。此时，只要主人驱赶它，它就会往前走。”
果然，父亲驱赶它，它就继续走。儿子诧异地问：“怎么会这样呢？”父亲说：“很简单，只要骡子忙着处理口中的泥土，便会忘了自己刚刚生气的原因。”
骡子忙于处理泥土，一下子就忘记了自己为什么生气，于是它可以继续上路。
读完，感触颇深。我们在生活中，时常也会因一点小事，就起那些莫名奇妙的烦恼。可一旦陷入烦恼中，就怎么也说服不了自己。在气头上时，就像卡在缝里出不来，独自生气。
此时，如果也能用转移注意力的方法，就可以帮助我们很快地走出烦恼。
有位朋友曾经说，当她一遇到不快乐，她就专注投入工作。在工作中，渐渐就淡忘了刚才的不愉快。等到工作做完，再一想刚刚发生的事，也就不以为然了。
这种用专注工作来转移烦恼的办法，倒是一个好方法。不仅让她很快脱离烦恼的束缚，而且工作也做得很好，不久，又重新回归到了平静安宁的生活。
