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哭泣无罪:适当的哭,不是软弱,它恰是解脱压力和痛苦的好方法(第2页)
◇智慧指数:★★★★ ◇智慧币:0

  的确,有些民族比较宽大。意大利人在任何动人的场合都会恬然大哭。许多中欧及拉丁美洲人士认为,凡是爱国或英勇表现都值得一哭。

  大多数人会哭,却不大肯承认。最有男子气概的人会在极度紧张或努力后流泪。

  足球员常在比赛完毕后,不管胜败,在更衣室中哭泣。

  一位飞机试飞员告诉我,他在试飞后,有时忍不住流泪,就坐在飞机驾驶舱中哭一场。

  文明社会中人一定要在许多场合上强自矜持。

  应付子女、邻居、同事,要能镇静而有主张,危难当前而方寸不乱。但是累月经年地矜持不懈,并无必要。为了快乐和健康,我们应该学会当哭则哭,不失裁度,这是极关重要的。

  上面所说的大学教授和年轻母亲都知道这件事的要诀。他们所哭的并非当时的情势。教授并非真因为银幕上伤感的情节而悲痛;年轻的母亲亦非有感于音乐而哭的情绪,哭上一场,无害于已,也不叫他人为难。

  智慧之光:圣经说:“一哭有时”。如果我们能够善于择时,可能在家里,在音乐会中,也许在看电影时,或在室内无人处,就可以选择痛快哭一场,我们就可以利用这个天然的安全活门,迅速减轻情绪紧张的压力,让自己从精神的沼泽中解脱出来,从而尽快恢复活力和精神,投入新的美好生活之中。

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