您现在的位置: 智慧身心健康网 >> 修心修身智慧 >> 正文第1页 ◇本文关键词:
静生活:让生命平衡和谐的生活方式:工作忙,不忙心;生活动,不动心
◇更新:2010/11/23 ◇智慧指数:★★★★ ◇智慧币:0

  平衡是生命和谐的标志,平衡身体健康的基石。慢生活只是权宜之计,它并不能真正平衡极端动态的动生活,最多只能起到缓冲的作用,只有静生活才能真正平衡极端动态的动生活,才是提高生命质量的最优方案!

  静极生动,只有心静下来,驱除杂念,无思无想,元气才能自行畅通,流经百脉。如果用意志支配精气,必然破坏气流的正常秩序,扰乱它的正常运行,乃健康之大忌。

  心静神清。心不静,则意不定;意不定,则神不凝;神不凝,则心必粗暴、强硬,必冲突多多,痛苦烦恼

  著名作家金庸说:“乐观豁达养天年,人要善于有张有弛,要像《如歌的行板》韵律一样,有快有慢,有动有静,使自己的身心得到平衡。我的心很静,无论遇到什么都心如止水,这样对健康很有好处。”

  著名作家、国际文学奖获得者、多次诺贝尔文学奖提名候选人米兰.昆德拉说:“事业成功而又健康的关键,是每周一小休,每月一中休,每年一大休。”

  静生活不是支持无所作为,而是让人们在动荡不安的生活中找到平衡

  当然,工作很重要,但闲静也不能丢,如今人们的生活节奏太快,所以才要学着停下脚步,静下心来,让自己不至于太辛苦,这样才能在工作和生活中?到平衡的支点。

  面对越来越快的生活节奏,人们感受的压力也越来越大,如何寻求一种更健康的生活方式一直是困扰许多人的问题。

  君不见,有多少“成功者”英年早逝。据报道,我国七成知识分子处于“过劳死”的边缘,其中相当一部分人正在透支自己的健康。另外,有一项调查显示,84%的人认为自己生活在“加急时代”,其中71.1%的人称“精神高度紧张,压力特大,已接近崩溃的边缘”,是让他们着急上火的主要原因。

  德国著名时间研究专家塞维特说:“静生活与其说是一场运动,不如说是人们对现代生活的反思。”

[1] [2] 下一页

【◇责任编辑:FirstLight】
  ↓↓↓↓↓▼ 其它朋友,还学习了以下智慧内容 ▼↓↓↓↓  
 
 
     
设为首页 | 加入收藏 | 快捷方式 | 万年历查询 | 友情链接 | 加入我们 | 智慧共享调用 | 广告投放 | 关于我们 | 实用地图
请把本站介绍给您身边的人(您的学生、同事、朋友、亲人等),您的举手之劳可能会使他们受益无穷
Copyright © 2008-2012 WISE99.COM 智慧身心健康网 All Rights Reserved. 浙ICP备11006941号
阅读、学习、修养、成长,一个都不能少,一切尽在智慧身心健康网!
[呵护身体,滋养心灵]智慧身心健康网为您身心健康提供助力
技术支持/举报不良广告: