我们内心对一件事情的认定，或者说相信程度决定了，我们做这件事的效果。很多时候，我们没有把一件事做好，或者一件事做得效果不理想，或许并非方法有问题，事情有问题，而是我们的内心有问题——我们内心不太相信这是真的，怀疑其真实性。
科学家做了一个试验：让参加试验的人来开一把锁。参加试验的人被分成四组。
甲组，科学家给他们一串钥匙，告诉他们：“能打开锁的钥匙有可能在这一串里面。”
乙组，科学家同样给他们一串钥匙，不过肯定地说：“钥匙就在这一串当中！”
丙组，科学家只给他们一把钥匙，说：“试试看，是不是这把？”
丁组，科学家同样只给他们一把钥匙，肯定地说：“就是这把！”
结果：
丁组试验人员百分之百地在最短的时间内打开了锁；
丙组，竟然有一个人没有打开锁，并反问科学家“是不是您记错了？”；
乙组，所有人都最终打开了锁，不过一半以上的人用了好长时间，因为那串钥匙不知道在他们手里被反复转了多少圈；
甲组，竟然只有一人成功地打开了锁，其余人员都说：“我敢肯定，您记错了！”
【照临教师身心健康语】：
我们内心对一件事情的认定，或者说相信程度决定了，我们做这件事的效果。很多时候，我们没有把一件事做好，或者一件事做得效果不理想，或许并非方法有问题，事情有问题，而是我们的内心有问题——我们内心不太相信这是真的，怀疑其真实性。
于是，我们懂得，当我们看到他人用一个方法有效的时候，我们分析它，是否适合我们。我们选择了适合我们的方法，使用起来，到底效果怎样，很大程度上取决于，我们内心是否真的相信它有效果，相信它是真的。
我们内心所不相信的东西，无论它再好，对我们都没有太多意义。
就如，中医治病，哪种人最难治？不是病重的人，而是那种怀疑心重的人。这样的人有一个特点，找一个医生看（这个医生也是他选过的，口碑很好的），看了几天，没什么效果，马上换个医生，看几天，没什么效果，马上再换……如此，不断地换，最终毛病越治越复杂，到头来说没有一个好医生。其实，他不知道，其一：没有信任，什么方法都没有用。疑心才是最大的病，而这个病，只有自己才能治。其二：很多病都不是一天两天得的，而是长期积累下来的结果，所以，中医治起来，是治病的根本，从整个身体系统的调整上来，可能要一些时间才见明显效果（不是绝对，有些病，也是可以马上见效的），比如那些慢性病治起来，一般来说就见效慢。
最终的结果，就是不断折腾。
你比如说，我推出五韵身心健康音乐，其中有顾客见证，很多朋友会怀疑，真的有说的那么好吗？我回答你是真的！为什么是真的？因为那些使用五韵身心健康音乐的朋友，他们相信五韵音乐对自己有帮助，相信它的效果。于是，每次使用、聆听的时候都很用心，内心也是敞开的、投入的，由此，效果自然是很好的。
我们要有批判的、怀疑的精神没错，但也必须有认定的东西，相信的东西，至少是自己选择的东西要相信它，信任它。事如此，物如此，人亦如此。否则，我们只能在自己的世界里不断折腾，精疲力尽。
而，如何能分清哪些可以相信？哪些不该相信？这就要提升我们的智慧。只有我们的智慧富足了，我们才有能力分辨假象与真相。并最终帮助自己的生命完成一次次地蜕变。㊣（作者：周照临，于2013年6月8日清晨）
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