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心灵健康智慧
『心灵健康智慧』
在你的心里就有一个胜似天堂的美好世界
感悟情景之一:墨痕 大学时上“心理学”课时,老师在一张白纸上滴一点墨水,把纸对折,压一压,再打开,问同学们觉得像什么。 同一个“墨痕”,有人说像蝴蝶,有人讲像盾牌,有人说像骷髅
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○智慧指数:
★★★★★
解开烦恼的绳索,活在今天
飞机正在白云之上翱翔。机舱内,空姐微笑着给乘客送食品。中年人细细地品尝美食,而邻座的年轻人却愁眉苦脸地望着窗外的天空。 中年人颇为好奇,热情地问:“小伙子,怎么不吃点?这伙食标准
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○智慧指数:
★★★★
不用害怕,我们不指望你有什么惊人之举
年轻的经理第一次参加集团董事会,在场有二十几位高层领导。入座后,经理越来越紧张,放在桌上的手竟然忍不住在发抖。 “你不舒服吗?”董事长问他。 “我有些紧张,”他说,“一会我要发
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○智慧指数:
★★★★
十招让你放慢生活紧张的节奏
慢调生活第一招:听老歌——蔡琴、邓丽君、老狼。常听听老歌,你对生活就会有新的感觉。一切都会过去,感动你的惟有你曾经的情怀。 慢调生活第二招:游手好闲,什么都不做。火车站还有站台呢
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○智慧指数:
★★★
不到最后,你别放弃,最好的东西是苦恼经营得来的。
最好的东西,往往是意料之外,偶然得来的。 你把几组自己心爱的号码填在彩票上。填好之后,手上还有一些零钱,于是你胡乱填一张,谁知道中奖的就是这一张。 你画了很多张画,眼看还有些颜
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○智慧指数:
★★★
聪明人知道让烦恼止步,不让烦恼滋生出新的问题
我的烦恼不会制造问题 有一位信徒,羡慕他的师父每天看来都开开心心,心想大家都是人,怎么有人可以活得这么自在? 有一天他鼓起勇气问师父:“师父,难道你不会有烦恼吗?” 师傅笑了
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○智慧指数:
★★★
做自己生活的主角,献一朵美丽的玫瑰给自己
谁都知道,心中的玫瑰是灵魂凝聚的火焰,是对生活至死不渝的爱情,因此人们将“送人玫瑰,于有余香”视为乐善好施。然而,很多人都忘记一件最重要的事情,就是为自己献上一束心中的玫瑰。 女
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○智慧指数:
★★★
不要让眼睛把你变成懦夫,迈开步子,挥起双手,干起来
引:父亲说:“强儿,看到了吧?我说过,眼是熊蛋,手是好汉!这么一大片麦子,光看着发愁是没有用的,只要挥起镰刀,再多的麦子也会割完的!” 我是上个世纪六十年代中期出生的人。 幼年
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○智慧指数:
★★★★★
机会与把握:一个机会和三百个机会
引:“一”大于“三百”?“一”为什么大于“三百”?就是因为“一”是“唯一”,失去了这“唯一”,就什么也没有了,所以对这“一”也就看得格外珍重。 如果给甲一个机会,给乙三百个机会,
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○智慧指数:
★★★★★
给予要雪中送炭,接受要懂得感恩
在情人节的前两个月,一位意大利的心理学家曾在两对具有大体相同的成长背景、年龄阶段和交往过程的恋人当中,做了这样一个送玫瑰花的实验: 心理学家让其中一对恋人中的男孩,每个周末都给自
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○智慧指数:
★★★★★
在不如意的日子,给生活加点糖
引:把生活的痛苦包进一种对苦尽甘来的信仰之中,冲淡痛苦;用微笑擦拭阴霾,在沉重的日子里以积极的心态改变现状;用满腔的热忱把生活的种种负担和磨难换算成对幸福的向往和期盼。这是一道减法
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○智慧指数:
★★★★
学会享受业余乐趣,学会享受生活美好
引:朋友摆摆手:“我闲来无事吹笛,不为名不为利,只为心中的那份喜欢。” 我的朋友是一位老师,在一所中学任职,十多年前迷上了吹笛子。他虚心向身边的几位笛友学习,从不会到会,从熟练到
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○智慧指数:
★★★★
豁达是穿透心灵阴霾的灿烂阳光
引:老人微笑地问:“我的战友有的早已在战场上化为灰尘,而我现在还活着;有的常年卧病在床不能活动,而我现在很健康;有的虽然在城里过着衣食无忧的生活,但是他呼吸不到乡下新鲜的空气;有的
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○智慧指数:
★★★★
修养你的相貌,让心灵向幸福靠拢
引:每个人都应该在现有条件下,让自己的外貌更加整洁、端庄。但并不是要我们都去刻意化妆乃至整容。外貌并非表象,而是一种气质,由内而外散发出来的气质。如何打扮自己的相貌,方法很多,但其
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○智慧指数:
★★★★★
说出你心中的感恩,让生活更加温暖而美好
引:许多没用、甚至副作用的话都说了,怎么好的话反而不说呢?恐怕与含蓄无关吧。 朋友到我家吃饭,席间一道素什锦,令这个素有“猫胃”之称的淑女饕餮大餐,待盘已见底,她满意地拿起纸巾时
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○智慧指数:
★★★★
只有独自去面对,你才能成长,才能长大
引:小鹰在鹰爸爸与鹰妈妈不再回来,必须靠自己独立生活,才真正地开始学习老鹰的生活方式与找回天生的本能。因为小鹰必须独立,为自己负责,没有任何的依靠与凭借时,才学得会飞翔与求生技能。
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○智慧指数:
★★★
唯有学会宽恕,你才能真正快乐起来
一个人犯错误是平凡的,但若能宽恕就是一种超凡。 宽恕,是人类的一种美德,宽恕的本身,除了减轻对方的痛苦之外,事实上,是在升华自己。 因为,当我们宽恕别人的时候,我们反而能得真正
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○智慧指数:
★★★★★
扫除心灵中的垃圾,你才能轻装上路
引:当你被各种各样的负面信息包围时,就不得不花大量的精力去处理和思考。如此,你既浪费了时间和精力,又因为长期接触这样对自己不利的信息,从而使得自己的心态也大受影响,必然会波及人生。
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○智慧指数:
★★★★
不要把帽子看得比头重要,不过身外物
引:心上事何谓心上事,何须悬心上?身外物不过身外物,不妨抛身外!”老者的回答掷地有声。 醍醐灌顶,一语惊心! 小城内有一位远近闻名的老者,嗜好书画、古董、家具收藏。
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○智慧指数:
★★★
种一田阳光在心里,阴霾便无土壤生长
引:母亲说:“一个好天气你都懂得珍惜,为什么能有别人或许一辈子都无法争取到的机会,即使时间很短也算是很难得的,可是你回来却成天哭丧着脸,跟天塌下来了似的?生活可能有风有雨,但只要将
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○智慧指数:
★★★★
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