智慧启引：『病是怎么产生的？病因就两个：外因和内因。理念一生都会影响你，一个正确的理念，一生都快乐；一个错误理念会使你痛苦一生。对于身心健康来说，养生就是养心，心理平衡了就好办了。俗话说“药补不如食补，食补不如神补”，神补补哪里？就是补心态。《黄帝内经》中说“虚邪贼风，避之有时”，身心健康就是要做到，不好的地方不要去，不好的事物不要沾。做任何事情，都要顺其自然。身体需要的是平衡。』
很多人把养生和治病相混淆。其实养生和治病是两码事。你有病，就一定要看医生；但如果你想保持健康快乐的生活状态，医生是帮不了忙的，得靠自己。
情绪差更易得病
病是怎么产生的？这就有个病因的问题。按照中医的传统观念，病因就两个：外因和内因。
这两个因素就写在“疾病”这两个字里。“疾”字，病字框加一个矢。矢就是“箭”的意思，即外来的损害，就像射过来的箭一样。所以，从外部来的、侵害你身体的东西就叫“疾”，像细菌、病毒；而“病”字由病字框和丙组成，“丙”在中国传统中是火的意思，俗话说“百病从心生”，心火就是不良的情绪，像忧虑、恐惧、愤怒、悲伤等等，这些情绪变成心火，最后生成病痛。因此，“病”的问题如果用应付“疾”的方式来解决，总是不能除根的。
可能有人会困惑，难道说疾病都是由情绪造成的？我举一个例子。前几天我一个朋友说让她苦恼了20年的偏头疼治好了。我问她吃了什么药？她说吃药、扎针好多年都没搞定，这次只在一天当中就好了。这么神奇？
她说她搬家了，离开了她爱唠叨的婆婆，头马上就不再疼了。过去她每天一下班，只要见着她的婆婆，她就马上犯头疼，长期这样。她也找不到原因。到医院去查了多次，说“血管性头疼”、“神经性头疼”，各种说法都有，弄了半天原来是“婆婆性头疼”！
理念一生都会影响你，一个正确的理念，一生都快乐；一个错误理念会使你痛苦一生。
前段时间，某电视台报道了一个老太太：105岁高龄，背不驼，眼不花、耳不聋。至于长寿秘诀，老人只有四个字——装聋作哑。她说：“我105岁了，儿孙、重孙子、重重孙子都一大堆了。家里人有的喜欢我，跟我亲，也有的不喜欢我，说我老不死。我听得很清楚，也看得明白着呢，可就跟没听见没看见一样。我从不操心是谁说的，我每天只是关心是不是给了我两块肉，我的烟叶够不够，剩下的事不管。我心里想的就是我自己这点事，所以活到105岁了。”
