二月十七日觉醒:把精力用在“当下美好生活”之上
从今天起,不要再花过多精力在“如何消除负面念头”之上,而是花绝大多数的精力在“当下美好生活”之上。这就如,一盘杂烩菜中,我们不是忙于挑出所有我们不吃的,而是用心

『苦恼』智慧专题
人人都会有苦恼,但人人都应该学会化解苦恼。
 如水智慧:学会把痛苦和烦恼沉淀下去,还心
面对不幸,我们不妨学学那只水杯,把痛苦沉淀在杯底。如果你无休止地震荡着那些痛苦的往事,就会使“整杯水”都不得安宁,浑浊一

 豆子与花生:攀比徒增烦恼,做好自己的事,
大千世界,芸芸众生,我们每个人都有属于自己的位置和角色,我们不可能在每一个位置和角色上都做得出类拔萃、声名显赫,盲目地同

 一切都这么美好,没有理由烦恼
乐观、豁达的人是有趣味的,也是快乐的。他们无论面对什么情况都依然能找到快乐的理由,依然能快活地度过,他们用自己的智慧化解

 减轻你的不安与烦恼
当你做演讲时,你是否会神经质地发抖?当上司分配给你一项新的任务时,你是否感到头痛?当你踏上飞机的舷梯时,你的心脏是否会紧……

 排除烦恼的十五条建议
也许有一天,你突然产生一种莫名其妙的厌烦、沮丧、惆怅或孤独的感觉,那不要紧。这里提出的一些建议,可以助你消除或暂时缓解这……

 解开烦恼的绳索,活在今天
说着,中年人拿出一份合同:“我是去广州打官司的,我们公司遇到前所未有的大麻烦,还不知能否胜诉。”年轻人疑惑地问:“您好像

豆子与花生:攀比徒增烦恼,做好自己的事,做好自己的人
台湾著名漫画家朱德庸说过的一段话:“我相信,人和动物是一样的,每个人都有自己的天赋,比如老虎有锋利的牙齿,兔子有高超的奔跑、弹跳力,所以它们能在大自然中生存下来。”  “很多人却都(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
如水智慧:学会把痛苦和烦恼沉淀下去,还心一份透亮
麦克失恋了,他的心情糟透了,无法平静,烦躁不安。为了排除心中的苦恼,他找到了镇上的牧师。 慈祥的牧师听完了麦克的诉说,把他带到了一个古旧的小屋,屋子惟一的桌上放着一杯水。牧师微笑着(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
一切都这么美好,没有理由烦恼
《庄子》中记载着这样一个故事:子舆天生缺陷,驼背、隆肩、颈脖朝天。有人问他:“你一定为你的形象很头疼、很苦恼吧?”  子舆答:“我为什么要苦恼呢?”  子舆接着说:“如果老天把我的(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★★
解开烦恼的绳索,活在今天
飞机正在白云之上翱翔。机舱内,空姐微笑着给乘客送食品。中年人细细地品尝美食,而邻座的年轻人却愁眉苦脸地望着窗外的天空。  中年人颇为好奇,热情地问:“小伙子,怎么不吃点?这伙食标准(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
莫整天盯着你的苦恼,请多看看自己身边的快乐
有位远来的善于诊治各种疑难杂症的中医老专家义诊,一位少妇便起早去排队求诊。  她向老专家诉说自己的病情:“我已经多日茶饭不思,夜里失眠,身体乏力,日渐消瘦……”  老专家给她切过脉(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
不到最后,你别放弃,最好的东西是苦恼经营得来的。
最好的东西,往往是意料之外,偶然得来的。  你把几组自己心爱的号码填在彩票上。填好之后,手上还有一些零钱,于是你胡乱填一张,谁知道中奖的就是这一张。  你画了很多张画,眼看还有些颜(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
塞一把泥沙,吐尽一时烦恼
骡子继承了马和驴的优点,不但体型硕大,脚力也极佳。可骡予若是发起性子,它的脚便会像钉了钉子一样,坚持它固执的脾气,一步也不肯向前走。  要是骡子的主人是一个没有经验的新手,死拉硬拽(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
计较是烦恼的来源
有一个学僧道岫,虽然精于禅道的修持,但始终不能契悟,眼看比他晚入参禅学道的同参,不少人对禅都能有所体会,想想自己实在没有资格学禅,既不幽默,又无灵巧,始终不能入门。心想还是做个行脚(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
摆脱烦恼的最好方法是找事做
我永远也忘不了马里恩·道格拉斯给我讲的一段经历。他说,他和他的妻子接连两次遭受巨大不幸。头一次是他们视为掌上明珠的5岁女儿的死亡。他们真不敢相信还有继续生活下去的希望。“一年之后,(查看详细内容)
○智慧指数:★★★
排除烦恼的十五条建议
也许有一天,你突然产生一种莫名其妙的厌烦、沮丧、惆怅或孤独的感觉,那不要紧。这里提出的一些建议,可以助你消除或暂时缓解这些不快的情绪,不妨一试:  1.列一张表,记下所有令你高兴的(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
让所有的烦恼都沉入水底
我是一个情绪化的人,一遇到不开心的事,心情就会糟糕不已,不知道该怎么做好。我知道这是自己性格的弱点,可却找不到更好的办法来化解。直到后来,遇到了一位心理学家。  大学刚毕业那段时间(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
减轻你的不安与烦恼
当你做演讲时,你是否会神经质地发抖?当上司分配给你一项新的任务时,你是否感到头痛?当你踏上飞机的舷梯时,你的心脏是否会紧张地跳动?倘若如此,就把绷紧的神经放松一下好了。  有的人试(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
烦恼是怎样一步步靠近的
朋友最近买了车,一辆自动豪华型车。我想讲讲朋友的买车经过,也许,你在看完这个故事后,知道生活中许多的烦恼,我们是如何主动靠近的。朋友最初的计划,只是想买一辆代步的车,总价五六万元。(查看详细内容)
○智慧指数:★★★★
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