智慧启引：『明天永远是个未知数，不知道将会发生什么，珍惜眼前的一切，珍惜身边的爱，是唯一不会错的真理。所有的事情都是如此，我们总不能专心致志，已经习惯了人在那里，心，却在这里！这是我们烦恼，压力、焦虑的重要原因。我们已习惯了这样，我们一直都不在当下，总是走神或分心，错失此刻的幸福。我们的人和我们的心走着不同的方向，所以，才会心神不宁，才会焦虑不安。』
让心灵回归当下：你的人在这里，你的心在哪里？
我认识一个企业家，他因压力过大快承受不住，常来找我诉苦，我建议他出去散散心，去一个游客稀少、风景优美的海边度度假，这样或许能帮助减轻心理压力。
这位企业家朋友还真听了我的话，带着他的妻子出国旅游去了。他和妻子躺在白色的沙滩上，远眺宽阔的蓝色海面，听着海浪阵阵，让人神清气爽的一幅画面。可他还是眉头紧锁、唉声叹气，感觉心情很压抑。他自己也很不理解，问身旁的妻子：“为什么，躺在这里我的压力不但没有减轻，反而增加了呢？”
“因为，你并没有真正放下，”妻子聪明地回答：“虽然你的人离开了，心却没有离开，你还扛着工作、扛着业务呢！也正因为你人不在现场，无法掌控现场，所以，压力更加增大了。”
他的妻子回来跟我讲述的这个场景，让我想起了曾看过的一则公益广告，广告提醒大家旅行时别忘了带护照、机票、换洗衣物、相机、甚至笔记本，但最重要的是，请一定要“忘记带过去的心情、想法和习惯，要空空地出去，然后满满的、新新的回来”。
这真是一个好主意！想一想，我们曾有多少次外出旅游的机会，虽然飞机已经离地三万英尺，虽然我们已经置身于风景如画的度假胜地，但我们的心不在地面上的公司里，就在孩子上课的教室里；不在牵挂着下个月的营业额，就在担心着人员招聘问题——人已经在这里，心却还在那里，抓着工作、扛着公事、惦着业务、记着孩子，这样的旅行是不是太沉重了？
该休息的时候，没休息到，该玩乐的时候，没玩到；而该认真的时候又不认真，该安心的时候无法安心……我们似乎总是做那个“不应该”的事。
更可笑的是，也许我们对这个假期已经期盼了许久，牺牲了不少休息时间加班加点才换来的；我们曾日夜梦想去到那个地方，为等待这一刻的到来兴奋不已，可当我们真的去到那里，真正可以投入到那个场景中，我们的心又开始想着家里，想着未完的工作，想着各种各样的事情。
甚至上班、学习、开会、聚会、聊天、娱乐……所有的事情都是如此，我们总不能专心致志，已经习惯了人在那里，心，却在这里！
当我们在外出时，就只能呆在外面，无法回到家里，也无法回到办公室，那么，做好此刻应该做的事情就好了；当我们与朋友聚会聊天的时候，就不能够同时照顾孩子，也不能够看书写作，那还惦记此刻无法实现的有什么用呢？只会干扰了我们当下的状态和心情，干扰了此时此刻要专注做好的事情。
