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让你拥有快乐生活的十六个方法:这样就能快乐生活(第2页)
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  让生活快乐的方法之五:一边开车,一边大声歌唱

  心情不好时,打开车上的收音机,调到较大音量,跟着里面播放的旋律大声歌唱,完全不必在意别人投来异样的眼神。也许此时的你在别人眼中有点傻乎乎的,但这确实是一种让人快速释放心情的好方法。

  让生活快乐的方法之六:看悲伤的电影

  看一部令人伤感的电影,情难自禁时,不妨尽情地放声哭出来,然后安慰自己说,还好这只是电影情节,并不是真实的生活,心情便会大有改观。

  这是一种反向思考的方法,常运用在心理学中,帮助人们换角度想问题。

  让生活快乐的方法之七:偶尔吃一顿大餐

  吃一顿大餐的美妙在于,不仅能享受到美味可口的食物,还能让你感觉自己受到了特别礼遇。人在受到与别人不同的照顾时,心情会不知不觉地变好。我们在小时候都可能有类似这样的经历:当父母特意为你买了一只与其他孩子不一样的漂亮的碗,你会高高兴兴地吃下比平时多的食物,即使不爱吃的食物也变得可爱起来。

  让生活快乐的方法之八:在酸奶上撒少许干果。

  生活需要创意,需要做一些小小的不同的事情和尝试。

  让生活快乐的方法之九:在周末的清晨做白日梦

  不少能干的主妇,会从星期六一大早起床开始,马不停蹄地做家务活,如收拾屋子、清洗马桶等。这样的习惯常常会让人在星期六晚上疲惫不堪,并影响到星期日的睡眠。不妨暂时抛开那些琐碎的家务活,在周末的清晨做一个美美的白日梦。不要自责,而应鼓励自己说:“我工作那么辛苦,挥霍一下自己的休息时间,无可厚非。”

  让生活快乐的方法之十:一边洗澡,一边唱歌。

  经常歌唱,会让你的生活和情绪变得美好许多。

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