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你的生活环境,就是你的内心状态
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  不要小看了对房间的收纳整理,它就像一片小镜子,映射出你的思维方式、情感方式、生活方式。

  我有个小习惯,每当心烦意乱的时候,就喜欢整理东西,收拾桌子,整理衣橱,或者再罗列一遍书架,当东西都整理得干净利索的时候,心情就平静了,再处理起烦难的事情,也会笃定许多。

你的生活环境,就是你的内心状态

  有一次,实在遇到悲痛难以自抑的事情,我决定停止哭泣,开始了一次对全家的深度大扫除,我扔掉了橱柜深处堆砌的旧物,翻出了冰箱底层过期两年的罐头,把不再穿的过时衣服打包捐赠,大力冲刷一直逃避面对的夹角污垢,所有的东西各归各类,分放在盒子或者箱子里,安置在我认为最合适的地方……我对这场大扫除如此投入,简直忘了原来的悲痛,只想着生活原来可以再美好一点。当这一切结束,我长舒一口气,周围如此舒适整洁,连空气都是蓬勃向上的——那一刻,我感觉自己被疗愈了。

  从那时起,我真真切切地体会到,收纳整理不仅仅是生活技能,还是一门实用的心灵整理术。所谓“心房”,一所房间不正是人心灵的镜子吗?而你如何对待房间里的东西,则象征着你的人际关系和处理事情的方式,而改变,往往正是可以从这些身边小事做起。

 

  案例1:把不幸藏起来

  A女士有着不幸的婚姻,但她一直自诩是一位好太太。如果你乍一走进她的家,会认为十分整洁,客厅宽敞开阔,半点杂物也无,地板擦得光亮极了。但是在客人看不到的地方,则堆满了旧物和杂物,柜子、抽屉、衣橱里乱七八糟,毫无章法可言。A女士的收纳习惯是,把脏乱的东西藏在看不到的地方,但对外的那一面,一定是要十分整洁的。

  【点评】:

  收纳是很诚实的,将生活中遇到的问题显露出来。在A女士的潜意识里,认为不好的事情需要隐匿起来,隐匿起来就可以当之不存在了。在处理婚姻问题上,A女士也采取了相似的鸵鸟策略,即使出现问题,也不思解决,而是把溃烂的关系藏起来,以顾全颜面为先。直面现实需要勇气,毕竟生活不只有外人看到的光鲜一面,阴影里别人看不到的一面,自己却是能看到的,这一部分,更需要有耐心来整顿。

 

  案例2:囤积狂的自白

  B小姐年过三十,感情史仍然一片空白,眼见已经迈入了“剩女”的行列,自己也很着急,但好像总与桃花运无缘。她的房间不大,但是堆满了从小到大一路走来用的东西,即使长久不用也不舍得丢弃。她还留着一箱小学时候的课本和练习册,她的解释是“万一将来孩子以后用得上呢”。好多年前的旧款衣服,分明许久不穿,但仍然囤在衣橱里,“也许有一天会穿呢”。更不用提很多早就不喜欢但也找不到理由丢弃的旧物了。B小姐也很向往那些时尚靓丽的女孩,但她觉得那种生活离自己很遥远。

  【点评】:

  就像一杯满满的水一样,如果不洒空,就无法再倒入热茶。满屋囤积的旧物,象征着已经走远的过去生活,与其活在陈旧的记忆力寻觅安全感,不如做出取舍判断,为现在的生活腾出宽敞的空间来。“也许有一天会用上”,这样的旧物往往很多年都用不上,与封尘的过去和渺渺的将来相比,还是活在当下最重要。新的格局,新的空间,新的尝试,拥有这种清新气场的女孩是可爱的,也许就有美好的事情在下一个路口等你。

 

  案例3:成长的故事

  C小姐和D先生是一对新婚夫妇。他们各自都是独生子女,都不擅长整理房间,年轻的他们乐于享受生活,然而装修精致的新房里却常常是乱糟糟的,甚至要出动双方父母来替他们打扫卫生。婚姻宛如课堂,在一次次的争执磨合下,渐渐教会任性的年轻人承担责任。这个改变是慢慢发生的,他们开始学着整理家务,买来收纳盒来把杂物收拾起来,散乱的衣服叠好再收进衣柜,家里愈加温馨舒适了。上个月,C小姐怀孕了,全家对新成员的到来充满了期待。

  【点评】:

  如何评价一个人的成熟度,有很多方面,从原生家庭中脱离,开始对自己的生活负责,是其中一个很重要的表现。家是夫妻共同生活的载体,愿意携手整理好房间的夫妻,一定也有信心携手面对其他事情。生活中常见二三十岁的成年人仍依赖母亲照顾起居,其实在心理上还是未断乳的“巨婴”。自己的生活需要自己掌控,也需要自己负责,就从整理好身边的小事物做起。

 

  以上的案例都能说明一件事,那就是你的生活环境就是你心灵状态的外显,不要小看了对房间的收纳整理,它就像一片小镜子,映射出你的思维方式、情感方式、生活方式。

  日本环境建筑设计师真居由美里在一本书里说“整理自己身边事物也就是整理自己命运。”这话也许夸张,但也绝非没有道理。从打扫开始,通过扫除和整理来让自己心情沉稳下来。成功富裕的人也总是让屋子保持干净明亮的状态,“一屋不扫何以扫天下”也是说的这个道理。

  收纳术也需要人生的智慧。《断舍离》一书的作者山下英子就主张“透过整理物品了解自己,整理心中的混沌,让人生更舒适”,她认为,断=断绝不需要的东西,舍=舍弃多余的废物,离=脱离对物品的执着。收拾家里的杂物的过程也是来整理內心废物的过程,其中的取舍判断,即是人生的参悟。

  去思考什么东西最适合现在的自己,这需要有足够成熟的自我认知。把不合适自己的东西立即淘汰或是送人,这也需要挥别过去的勇气。当从关注物品转换为关注自我——我需不需要,一旦开始思考,并致力于将身边所有“不需要、不适合、不舒服”的东西替换为“需要、适合、舒服”的东西,就能让环境变得清爽,也会由此改善心灵环境,从外在到内焕然一新。

  张德芬说,想要幸福,首先需要先放下对幸福的执念。这需要顺从自己的心意,也要松开“多就是好”的念头。很多人会不自觉地“累积”物质,潜意识中以为,等积累到了一定程度之后,也许就可以从此快乐幸福了。但显然,占有欲不等同于幸福,并不是越多越好,杂乱无章的旧物没有带给我们幸福,囤积已久的货物至今还在占用生活的空间。

  人的欲望很难突破,但收纳你的生活,可以帮助你看清生活中有多少被忽视、被浪费、被遗忘的东西。当我在大扫除中找到了尚未开封却蒙尘的许多物品,而我却正计划购买相同的新品,那一刹那间,我感到十分惭愧,也十分感恩,原来我想要的一切,都已经在原地等候我多时了。欲望无边无际,盲目追逐注定精疲力竭,不如先止步,回头细细审视自己四周的生活,专注于已经拥有的一切,也许幸福的钻石就在自己的后花园里呢。㊣(作者:李梦茹,来源:大众健康,感谢文字作者!感谢图片作者!)

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