现在，“白纸疗法”进入第二个阶段。
把你的那些困境分分类，看看哪些是能够改变的，哪些是无能为力的。对于能够改变的，你要尽自己的努力去争取摆脱困境。对于那些不能改变的，就只能接受和顺应。
咱们还是拿一个倒霉蛋的清单来做个具体分析：l.亲人逝去；2.工作变故；3.婚姻解体；4.人际关系恶劣；5.缺乏金钱；6.居无定所；7.疾病缠身；8.牢狱之灾；9.失学失恋。
不能改变的：亲人逝去，婚姻解体，疾病缠身。
已经得到改变的：因为牢狱之灾，解决了居无定所，所以，第六条已经不存在了。因为牢狱之灾，也就没有继续工作的可能性了，所以，第二条困境就不存在了。失学这件事，也只有等待出狱之后再作考虑。
失恋这件事，虽然说并不是完全没有希望挽回，但因为恋爱毕竟是两个人的事情，假如在没有牢狱之灾的情况下，对方都已经和你分手，那么现在的局面更加复杂，和好的可能性也十分微弱，基本上可以把它放入你无能为力的筐子里面了。
可以改变的：l.在牢狱里，服从管理，争取减刑。2.积极治病，强身健体。3.学习知识和技能，争取出狱后能继续学业或是找到工作，积攒金钱，建立新的恋爱关系，找到房子，成立美满家庭。
通过剖析这张倒霉蛋的超级单子，我想你已经知道了该怎么做，我这里也就不啰嗦了。
