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提醒你要快乐:如果你要快乐,请注意五件事
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  有研究显示,仅仅靠积累更多的财富,并不会永久性地增加你的幸福感,如果你想变得更快乐,留心如下事情才是真的。

  快乐提醒之一:低望四邻

  研究显示,一旦人们达到了基本生活标准,即便要使自己幸福感增加那么一点点,也要额外付出大量的金钱。然而你的收入和财富可能还远远不够。

  但“如果你从窗外望去,看到的都是收入比你低的邻里,你会感到更幸福。”英国华威大学教授奥斯维德说。

  快乐提醒之二:参加志愿活动

  如果你想帮助自己,那就先试着帮助别人,让自己投身到慈善活动中去。这不仅会使你感到自己有价值,你也会看到其他人在做好事,这会让你感觉更好。

  快乐提醒之三:忘了加薪

  与朋友们定期到商城里转转可能会增加你的幸福感,但如果花上好几个小时在购物上,就未必能得到相同的幸福感。

  同理,你获得加薪的时候也会如此。越花时间考虑加薪,你就会认为加薪是想当然的事,变得不满足。

  快乐提醒之四:享用美食

  调查显示,吃是人类的最大消遣之一。但如果你不把精力集中在食物上,你就不会享受太多的乐趣。

  这也是为什么法国人能更好地享用美食的原因。他们很少自己吃饭,他们在吃饭的时候也很少同时做着其它事情。

  快乐提醒之五:减少花在路上的时间

  如果你搬进了环境幽僻的豪华社区,那就意味着来回奔波的时间更长了,那可能会进一步伤害你的幸福感。

  比如通勤。前一天,你在上班途中还是一路畅通,而另一天,你就有可能遇上交通阻塞,被严严实实地堵上45分钟,心里自然也会填堵。

【◇责任编辑:FirstLight】
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