在开始一项新妁工作前，先要了解整个工作程序，了解哪些是你负责的范围，哪些是你不该涉及的。
尽可能让自己从事一份自己热爱的、能够全身心投入的工作。
让自己的工作场所尽量保持整洁，不要把文件随处乱丢，把自己的私人物品保存在一个固定的地方。只有环境整齐才能让自己心情舒畅。当然，个人仪表也很重要。
如果你的工作要求你终日端坐在办公桌前，可以考虑多在办公室内走动。比如因为一件工作你需要跟某位同事交流，可以站起来走到他的面前当面讲，而不是打电话给他，上班时多爬楼梯;下班后多走几条街道再搭乘汽车。
下班回家后要尽量让自己充分休息，只有这样才能恢复体力，保证第二天继续努力工作。睡前看看书，听一首柔和的音乐，喝一杯热牛奶，都有助于你进入甜甜的梦乡。
