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身心健康书籍《身呼吸,心生活》我们可以更快乐健康(第2页)
◇更新:2012/8/6 ◇智慧指数:★★★ ◇智慧币:0

  之二:信念源于内心,却终于身体

  虽然催眠师所说的烙铁其实仅仅是一支普通的铅笔,一位受试者在催眠状态下,皮肤上却起了一个水泡。在一次临床实验中,医生们给受试者服用安慰剂,却告诉她们服用的是化疗药物,1/3的受试女性仍出现了脱发现象。一位转移性癌症患者被告知仅有数周生命,却突然开始恢复,最终战胜了病魔。后者是一起罕见的案例,但它却真实存在。这些,究竟是怎样发生的呢?

  2000年前,一位妇女长期饱受子宫出血的折磨,前往拿撒勒求助于耶稣。在一群朝拜者中间,当她触摸到了耶稣衣服的边缘时,她的病立刻痊愈了。耶稣转身告诉她,是她自己的信念使她康复了。

  一个又一个世纪过去了,我们对客观世界的解释渐趋理性,甚至科学家也最终开始相信耶稣的评断。在理解信仰、信念和想象能够揭开神秘康复机制的方面,我们已经进入了一个新的科学理解的阶段。

  今天,诸如复杂的PET(正电子发射断层成像)和MRI(核磁共振)脑成像技术使我们能够对处在各种不同条件下的大脑进行扫描。在一次这样的研究中,志愿者接受了弱电击,有些受试者涂抹了减少痛苦的“麻醉剂”——实际上仅仅是安慰而已。

  结果,相信自己用了“麻醉剂”的受试者不仅痛苦更少,而且他们大脑中感受痛苦区域的活跃性也随之降低。在另一个类似研究中,麦迪逊威斯康星大学的研究者发现,当受试者遭受不舒服的酷热时,他们对于能够控制酷热持续时间(实际并非如此)的信念,不仅降低了他们对痛苦的感受,而且大脑中感受痛苦的三个区域的活跃程度也降低了。

  换言之,信念源于内心,却终于身体。任何一位经历过分娩的女性,都能理解环境是如何改变对痛苦的忍耐程度的。用所谓“不适”来形容“分娩”是再委婉不过的表达,就好像我们把尼亚加拉大瀑布称做柔和的阵雨。但是,即便如此,我也经受住了。

  如果这种痛苦来自于一些令人恐惧的事件,例如阑尾炎或者枪伤,那么同样的痛苦将不能忍受。同样,对一个人来说是压抑的情景,对另一个人来说却可能是令人兴奋的挑战。这里,是态度导致人们对同一事件的反应产生差异。通过一个有着微妙联系的系统,包含了神经脉络、由大脑分泌的神经激素、肾上腺分泌的诸如皮质醇和肾上腺素的荷尔蒙,态度可能影响我们身体的每一个细胞,无论这种影响是好是坏。

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