你们可能为了买不买一盏灯那样的小事争论起来。不一会,你的配偶便指摘你总是优柔寡断,你却反驳说他挥金如土,无可救药。你大步走出房外,于是争论遽然中止,两人都生气,觉得对方不谅解自己,而且不明白:为什么一次又一次地为同样事情争吵。
假如你们夫妻老是为同样事情吵个不停,不要灰心。有办法打破这恶性循环。许多夫妇都陷入他们所憎恨的恶性循环争吵中,却无法避免。现在,研究已婚人士怎样沟通的人,对夫妇争吵的模式有了新发现,找到三个共同因素:
夫妇争吵模式共同困素之一:挽回面子。
你觉得自己的形象受损,即使知道吵不出什么结果来,也不得不自卫。争执时他说她脾气坏,这就伤了她的自尊心,她为了自卫,便说他残酷无情。这评语损害了他的形象,他也不得不起来维护自己。到这阶段,是什么事触发这次争执的反而给忘了。
更多的时候,对自尊心的攻击不很明显。他忘记取回干洗的衣物,令她恼怒。他说:“瞧,我已经尽量帮你的忙。”帮她的忙?她想起两人协议过分担家务,于是说:“你是指帮我们的忙。”他问道:“这有什么分别?”争吵开始了。
夫妇争吵模式共同困素之二:误解
他说:“这件毛衣是不是新的?”他觉得她穿起新衣漂亮极了。她回答说:“你是不是又以为我花钱太多了。”
夫妇争吵模式共同困素之一:表面上的争端极少是真正令他们不满的原因。
弗林和妻唐娜陷入了一个唠叨抱怨,一个置之不理的情况。36岁的教师唐娜说:“我经常向弗林唠叨抱怨,说他不收拾东西,又不帮我的忙。他出于自卫,置之不理。这样使我火上加油,对他更加唠唠叨叨。”
弗林终于忍无可忍,就跟唐娜大吵一场。“我知道自己比不上唐娜那样有条不紊,”他说,“但我不喜欢人家总是提醒我。”
最后唐娜终于承认,真正令她不满的,是弗林对她不够亲热,她把弗林一贯含蓄的作风,看作对她不够体贴,不够关心。“我以为多对他唠叨挑剔,会令他表现得热情一点;实际上,适得其反。”
“她也有点道理,”弗林承认道,“我从不热情流露,不是对她如她所希冀的那么亲热。可是在人家向我挑眼的时候,实在很难亲热起来。”
但在有些时候,争吵可能是关系不健全的真正危险信号。陷入这种恶性循环的夫妇很少是关系密切的,经常都觉得对方不爱自己,遭对方轻视。但要是他们终于面对现实,解决争端,便会觉得如释重负。
这情形发生在鲍勃和妻凯伦身上。