有这样一个故事。
一天，几位学生去拜访美国著名心理学家埃里希·费洛姆，向他请教：心态对行为会产生什么样的影响？
费洛姆知道学生们的来意后，微微一笑，什么也不说，将他们带到一间黑暗的房间，在他的引导下，学生们很快就穿过了伸手不见五指的神秘房间。接着，费洛姆打开房内的一盏灯，在昏暗的灯光下，学生们一看，不禁吓出一身冷汗。
原来，这间房子里有一个大水池，水池里蠕动着好几条大鳄鱼！有的正高高地昂着头，朝上张着大嘴。在水池上方搭着一座很窄的小木桥，刚才他们就是从小木桥上走过来的。
费洛姆问：“现在，你们还愿意穿过这座桥吗？”学生们你看看我，我看看你，都不做声。过了很久，只有两位学生犹犹豫豫站出来，一位上去异常小心地挪动着双腿，速度比第一次慢了许多倍；另一位战战兢兢地踏上小桥，身子不住地颤抖，走到一半就弯腰跪在小桥上不敢动了。
“啪啪”，费洛姆又打开房间里的另外两盏灯，灯光把屋里照得如同白昼。学生们这才发现小木桥下方装有一张安全网，网线颜色极浅，他们刚才没看出来。
“你们当中还有谁愿意现在就通过这座小桥？”费洛姆又问道。这次，立即有两个学生站了出来，还有一位学生不敢。
“你为什么不愿意呢？”费洛姆问剩下的一位学生。”这张安全网牢固吗？”费洛姆笑了起来：“同学们，这座桥本来不难走，你们刚才不是从上面自如地走过来了吗？由于鳄鱼对你们造成心理威慑，你们胆怯了。”
一件本来能成功的事情，由于缺乏自信而不敢去做，这个故事说的就是这个道理。
在我们的一生中，几乎做每一件事情都会面临两堵墙的阻力。一堵是外显的墙，这是关于整个外部大环境的围墙，是来自外部的阻力，是客观存在的困难；另一堵是内隐的墙，这是我们自身在内心自我设限的围墙，在每个人的内心，这堵墙的厚度不同，这取决于我们怎么来看待。
这两堵墙一直存在着，决胜的关键往往就在于我们内心里那一堵内隐的墙。当我们自信时，这堵内隐墙的阻力就变得弱小，甚至不存在了；当我们自卑时，内隐墙的力量就变得无比强大。
我们失败了，在很多时候，并不是因为我们技不如人，也不是我们不具备成功的实力，而是我们在内心默认了自己根本就不可能完成某项任务和实现某个目标，我们被这种看法囚禁了。这种看法被普遍地称做"囚笼看法”。
由于受到这种"囚笼看法"的限制，很多年轻人到某个公司求职的时候，往往会对一些机会产生一种高不可攀的想法，导致自信心严重不足，发生怯场现象，错失良机。
比如，一个自学考试毕业的本科生在应聘知名外企时，往往会被大公司的名气给镇住。这时候，这个求职者肯定会考虑自己是不是真的有这种能力，到这样气派的公司来工作，会不会闹出什么笑话。这种瞻前顾后的想法，在很大程度上削弱了求职者的信心，求职者沮丧了，在这样的心态下，面试如何能成功呢？
树立自信心，就要正确地评价自己，发现自己的长处，肯定自己的能力。人们常说：人贵有自知之明。这个"明”，既表现为如实看到自己的短处，也表现为如实分析自己的长处。如果只看到自己的短处，似乎是谦虚，实际上是对自己没有信心，不相信自己。
自信就是自己信得过自己，自己看得起自己。别人看得起自己，不如自己看得起自己。美国作家爱默生曾说：“自信是成功的第一秘诀。”人们常常把自信比做发挥主观能动性的闸门，启动聪明才智的马达，这是很有道理的。多给自己一些自信是有益的，只要不是到盲目自大的地步就好。
驱除恐惧，恐惧有时无须有
恐惧能破坏人的思维，削弱人的能力，会毁灭一个人的创造性、激情和自信，使人变得碌碌无为。
每个人都有自己害怕的东西，有的人害怕孤独，有的人害怕喧闹；有的人害怕赚不到钱，有的人害怕钱到手后又失掉……总之，恐惧种类繁多。
一个人要想快乐生活在这个社会上，就必须先克服恐惧感，只有这样才能在生命中获得更高的价值。但要想消灭这些恐惧感，我们还必须找到恐惧究竟身藏何处，并看清楚它们的真面目。
