有朋友问：“照临老师，我怎么经常会口气重呢？前些天，你告诉我的方法，调理后，好了，最近怎么又有了？”

　　“你最近吃什么了？经常吃什么？”我问。

　　“最近，应酬比较多，都在外面吃的，也没吃什么。就是可能火锅、烧烤吃的次数多一些。这应该没关系吧？多数时候，不太忙，我都回家吃饭的。况且，我喜欢吃有味一些的，我想，这是不是我的身体需要啊？工作忙，多吃点，补充营养。”

　　“这就是问题所在！”我说，“这些重品味、不易消化的食物，再加上火锅、烧烤的热性，形成了体内湿热，所以出现口气。我上次就跟你说过，你要改变自己的饮食习惯。你的体质脾胃运化不太好，饮食清淡，身体才可以正常运化，不会形成水湿、湿热。休内干净了，自然口气清新，不会有异味。”

　　“可是，别人也一样吃，怎么不会这样啊？再说，我就是喜欢吃啊，见到这些东西，就控制不住了。如果，天天饮食清淡，那多没意思啊？”她无奈地说。

　　“你作为一个女性，想不想让自己更美丽、优雅，更有魅力？”我问。

　　“当然！”她连忙说，“当然想！”

　　“那就是了！试想，你这样一个漂亮的女性，口中却经常有口气，这是多大的尴尬啊？当你口吐莲花之句，笑语嫣然之时，其中却夹杂着口气，而不是芬芳，这是多么可惜和难堪的事啊！”

　　她若有所思地点点头。

　　我们这一代年轻人，无论自己处于怎样不错的社会阶层，都有一个共同的特点，大部分人的父母都出自农村，或者曾经出自农村，这是其一；其二，很多人的父母辈，都是从曾经的一穷二白的苦日子里过来的。于是，如今的日子好了，物质丰富了，往往养成了拼命吃好的习惯。绝大多数人的这个“吃好”，往往都是指大鱼大肉，肥甘厚腻，鸡鸭肉油。

　　我们在父母辈营造的，如此之饮食环境、饮食观念中长大，潜意识中也往往形成了这样固有的模式。我们从小就那样吃着长大，我们习惯了那样吃，那样喝。在自己的潜意识之中，不自觉地会认为肥甘厚腻、重口味、大鱼大肉就是“好吃”的，就是好东西，就是能补充营养的，就是好生活的标志。

　　于是，每当我们见到那类肥甘厚腻、重口味、大鱼大肉的食物，就会被吸引，控制不住地喜欢。即使我们的健康知识告诉我们，那样是不好的，我们还是控制不住自己去吃。这就是潜意识和习惯的力量！

　　因为缺少这样的自我觉察，很多人就在这样的模式中挣扎，纠结。一方面是不断亮起的健康红灯，另一方面是吃那些东西时的畅快。于是，就有了，现代人的奇观：一方面拼命赚钱，吃大鱼大肉、肥甘厚腻、重口味的东西，直到吃出毛病，再拼命花钱到医院治病。有些人不幸，没好过来，有些人幸运好过来了，接着再拼命赚钱，再大吃大喝……这像一个魔咒，事实上，是每个人自己给自己下的咒。也只有当我们自己觉醒的时候，才可以破解这个痛苦的轮回。

　　现代社会，给了各种阶层的人很多改变命运的机会。然而，很多人改变了外在的命运，过上好“好生活”，但他们的潜意识还停留在，过去父母辈，给他们培养和影响的模式之中。于是，他们什么都有了，却依然不自觉地照着曾经父母辈的方式生活着，那样吃着、那样喝着、那样娱乐着，然后，像父母辈那样，遭遇类似的痛苦，遇到相似、甚至更严重的健康问题，患上几乎相同的病。

　　说这些，我们不是说要怪父母辈，而是我们要觉醒，意识到那些在背后，影响和控制我们生命走向和状态的东西，然后，去修正它，提升它，以便让这些内心模式，更加适合，我们现在所处的生活品质和生命方向。

　　有一个故事说：

　　当天神创造了自然万物之后，有些动物不满意天神的安排。尤其是狗，它不断抱怨，每天吠个不停。

　　于是，天神对狗说：“你说吧，不满意什么，让我来帮助你！”

　　“我的神啊，不公平！太不公平！同样都是你的孩子，为什么我就要做狗，而他就要做人？”狗说着，指了指正从边上走过的一个人，“更可恶的是，他们可以高高在上，而我们狗却要给他们看家护院……”

　　天神打断狗的话，说：“说吧，你要我怎么帮你？”

　　“我也要做人！”狗连忙说道。

　　“好的，我满足你的要求，我的孩子！我将让你变成一个人，但能否真正像个人一样生活，就要看你的了！”天神对狗说。

　　“太好了！我也可以做人了！太感谢您了，我的天神！”狗非常高兴。

　　说话间，天神一挥手，那条狗立刻变成了一个人，他向天神感谢后，高高兴兴地去找人们了。

　　他来到一处市集，看到很多人在聚会，刚打算加入人们的聚会，但猛然间他闻到一股令他心旷神怡的气味，不自觉地，他循着味道而去，果然，在一个角落里，找到了一堆金黄的食物，立刻爬下去吃了起来。

　　当他正吃得津津有味之时，边上有人大叫：“快来看啊，这个人在吃屎呢！快来看啊！”立刻，人们一拥而上，来看热闹，指指点点。他马上意识到自己是个人，不应该吃这东西。但，所有人都知道了他是个吃屎的人，人人都远离他。

　　后来，他又去了其它地方，但他还是每次控制不住地，被那金黄的食物所吸引，每当人们知道他是个吃屎的人，就没有人愿意接纳他。

　　一个月后，天神出现了，问他：“我的孩子，你做人的这段时间可好啊？”

　　“天神啊，求你慈悲，我不做人了，还是做回我原来的狗吧！我实在无法控制自己不去吃屎，因为屎太美味了，那是我最大的乐趣！做人，就不能畅畅快快地吃，太无趣了！”

　　于是，天神又把它变回了原型。天神知道，狗无法改变自己的某些习惯，谁都无法帮助它真正成为一个人！

　　虽然故事有些刺激，但更重要的是，我们从中看到一些东西。

　　改变！觉醒！如果我们每个人，无法觉察到自己过去的一些不良习惯，觉察到影响自己生命提升的内心模式，并且去改善它，我们就永远无法正常获得提升。

　　我们要做一个更好的人，一个更健康的人，一个生活更有品质的人，那么，我们就必须觉察，并且去改善那些过去成长环境，带给我们的不良生活习惯、饮食习惯、娱乐习惯。并且，慢慢培养高雅的、清淡的、健康的、品质的生活、饮食、娱乐方式和习惯。

　　我们都想改变命运，让自己的命运步入更快乐、幸福、健康、美好的路途，那么，实现这一切，除了我们努力向外追求以外，更重要的，我们也要让自己的内在心灵模式，获得提升。唯有当我们的内在心灵模式提升，我们才能真正从努力获得的好生活之中，体验到健康、富足、福悦的真正美好生活的滋味。㊣（作者：照临，于2014年4月2日清晨，感恩漫画作者、图片摄影作者！）