当你对自己的生命有了觉察，便能深刻明白一念之间天堂地狱的真正深意。很多时候，我们往往因少了那一念，便陷入烦恼痛苦的深渊，生出很多祸患。说起来仅仅是一念，但就是这看似简单的一念，却极不简单。

　　若一个人平时没有修炼觉察、观照的功夫，这一念的转变，往往远在天边，深深重锁。而对于一个经常保持自我觉察、时时观照的人来说，一念之间却变得容易起来，随着觉察、观照的功夫修行越深，一念之转变，往往易如反掌，随心而至。

　　一念的差别有多大？有多小？有时候，这一念有天壤之别，有时候，这一念差别只在丝毫之间。在我们的生命历程之中，做好自己，好好做自己，就不得不体察心之一念差别。因为，人生中，我们所遭遇的挫折、阻力、困苦，承受的许多痛苦烦恼，往往皆因一念之差。所谓差之毫厘，谬之千里，此之谓也。

　　清晨，你正睡得香，妻子过来叫你起床，你答应着，却并没起来。半小时后，妻子看你还是没起床，气不打一处来：“都什么时候了，还睡！睡睡睡！就知道睡！早饭都好了，还不起，难道你要我端到床上来，你是猪啊？你就睡吧，睡死算了！”

　　丈夫被妻子这样一骂，心中便动了念，而这起心动念，决定了他们后来的很多事情。

　　念一：

　　丈夫听到妻子大清早就这样骂，心想：“我平时工作也够辛苦的，不就是周末睡个懒觉吗？你就这样大呼小叫的！还上纲上线了！骂起老子了！”于是火冒三丈：“我就睡，怎么了？老子工作辛苦，周末睡个觉，你也来烦，怎么找了你这么个婆娘！老子今天就睡，睡死是我的事，你吃你的去吧，吃死你！”

妻子被这一骂，气急，甩了门出去了。可因为情绪激动，过马路时不小时，被车撞了，进了医院。

　　念二：

　　丈夫听到妻子大清早就这样骂，心想：“老婆如此发火，看来我确实过了。我工作辛苦，人家也工作辛苦，这周末还早起，照顾家人，做早饭。”于是，笑着应道：“马上起，马上起！夫人批评的是！夫人辛苦了，在下给您陪不是了！”说着，开玩笑地给妻子作个揖：“夫人请安坐，现在由在下来侍奉您用早餐！”

妻子本是生气的，但经丈夫这般讨巧，自也是气消怒散，喜笑颜开。一家人和乐地在一起吃早餐，以美好的心情和状态开始新一天的生活。

　　一念之间，完全两种生活，前一种，不但造成大家都不愉快，增加了彼此的怨恨，还使妻子受伤，又伤心又伤身，还伤财。更可怕的是，这件事，更增加和强化了夫妻之间关系的负能量，为以后的矛盾埋下新的种子。恶性循环。这便是把地狱之门打开了。这样的念，让夫妻关系越来越差，夫妻生活越来越痛苦，造成彼此互相折磨。

　　而第二种念，不但化解了妻子的负面情绪，还增进了夫妻的感情，同时从中照见自己需要改善的地方。这样的念，让夫妻关系，让夫妻彼此都越来越好，使这个家庭充满正能量。而充满正能量的家庭，必然促成更多美好的事情发生，一家人和乐而幸福地生活。

　　一件事情发生，你那一起心一动念，便决定了此后生命轨迹的不同，有时候，这种不同，冰火两重天。黑白两世界。

　　可是，我们即使知道了起心动念，对生命巨大的影响，但遇到事情，依然无法控制自己起什么心，动什么念，那起心动念，往往是无意识出现的。在遇到一件事的时候，那起心动念是负面的，或者正面的，这是由什么影响和决定的呢？这是由你的生命能量状态决定的。

　　当你的心中负能量过多，正能量不足，遇到一件事，那负面的念，便自然地出现，指引你的言行，使你做出负面的行为来；而当你心中正能量足够，遇到一件事时，正面的念，会自然出现，指引你的行为，使你做出正面的事。这一切都是自然发生，所以，我们往往难以察觉和控制。㊣（本文节选自照临老师即将出版的新书，对于“生命能量”书中有更详细的讨论，有兴趣的朋友到时可以看看。）（作者：照临，感恩图片作者！）