智者说：“这个要依靠你自己，你自己用心觉悟，才能找到解脱的有效方法。现在你好好想想看，用你的心去觉悟看看……”
十分钟后，智者问：“你明白了吗？”“没有！”年轻人无奈地说。智者立刻当头给了他一戒尺，说“接着想！”
又十分钟后，智者问：“明白了吗？”“还是没有！我真的想不出来……”智者还是当头一戒尺，“再想！”
再十分钟后，“此时明白了吗？”“我真的想不明白，我的悟性太差……”智者正要举戒尺打他，年轻人躲开了，“晚生愚钝，打也没用，还请大师指点一二！”
而此时，智者却笑了，“你现在已经明白了！”
年轻人诧异，“我明白了？明白什么了？”
“世间苦，人皆有之，人之生，有乐必有苦，正如有白天必有黑夜一样。如果我们真的想排除生活中的痛苦，那只能让快乐也无处存在。因为无论苦也好，乐也好，都只是生活的一体两面。”
“这不是说，我们只能痛苦地生活着。而是说，我们要懂得选择、取舍。比如说，我以戒尺打你，你感觉苦，所以，你拒绝这个苦，于是，我便不打，你选择了舍苦近乐，拒绝痛苦。”
“再如有白天有黑夜，我们自然地选择了白天活动、做事、外出，而晚上选择了休息。这就是很好的取舍和选择。如果你不喜欢黑夜，害怕黑夜，却总是黑夜外出去做很多事，你就是不明智的。无论你在黑夜中如何努力解脱黑夜，只能是徒劳。大自然的智慧教给我们，选择有益于你生命的，那便是使你生命更好的方法。”
“你生活中，遇到烦恼痛苦，你要首先以更多精力去选择使你生命更好，使你更能焕发光彩的所在，而不是以过多的精力去摆脱痛苦、消除痛苦和烦恼。你只需要拒绝不好的，选择好的，以此方式生活就可以了。”
“在此期间，不断学习成长，提升自己的智慧，以便能使你能不断完善一种力量，更好地分辨哪些是好的，哪些是不好的。”㊣（作者：周照临，于2013年9月28日清晨）
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