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烦恼怎样闯入你的生活?是谁制造了烦恼?
◇更新:2013/9/27 ◇智慧指数:★★★★ ◇智慧币:0

  【问】:“生活在这个世界上,会遇到各种各样的事,似乎总是烦恼不断生出来,照临老师,你说,我们的这些烦恼都从哪里来?”

烦恼从哪里来?

  【照临老师答】:

  烦恼非生自他处,从我们的心里来!

  我们的心灵状态总是处于变化之中,当不同的心灵状态下,遭遇一个外界的事件、发生——境,便产生了一种相应的内在感受、情绪——识,而我们的烦恼便由这个“识”激发出来。但无论如何,生出烦恼的根源还是在于我们的心灵所处的状态。

  比如:天下起大雨,这是一个外在的“境”,一个外界的事件和发生。一个盆,遭遇这个境,会接到一盆水,一只碗遇到这个境,会接到一碗水;一个铁物遇到这个境,可能会生锈;一颗蒙尘的宝石,遇到这个境,尘土被洗涮,由此焕发本有光彩;一辆多天没清洗的汽车,遇到这个境,会焕然一新;一株干旱的植物,遇到这个境,获得生机之水分;一只蚂蚁遇到这个境,遭遇灭顶之灾;一条即将干涸小河中的鱼儿,遇到这个境,获得生命延续的资源……

同样的境遇,心灵状态不同,感受相应不同

  同样是一个境,不同的对象,遭遇,产生不同的结果来。我们的心,就如这些大雨中的对象,我们以不同的心遇见境,便会产生不同的识——感受。而这些不同的感受又最终影响我们的行为,制造新的不同的境。一件事情发生,是福?是祸?是幸运?是不幸?是快乐?是烦恼,全在于我们以什么样的心去遇到正在发生的境。

  再比如:你下班回家,丈夫在家,你叫他,他没回应,发现他在玩游戏。这是一个境,一个事实的发生。我们看看不同的心,会对这同一境,怎样制造出新的境。

  之一:下班了,你的心灵状态很好,你回家,发现丈夫在家,叫他:“老公!老公?老公——!”你换了鞋,放下包,跑过去,看到他在玩游戏,说:“嗨嗨嗨!别玩了,我今天涨工资了!”“真的?那太好了!”“好!今天我请客,咱们去吃大餐!”于是,一次愉快的夫妻约会就此开始……

  之二:你心灵状态不好,回家,发现丈夫在家,“老公!……”没有回应,你换好鞋,包一扔,躺在沙发上,过了几分钟,还是没动静。于是,你过去,看到丈夫在玩游戏,立刻,你气不打一处来:“你整天没事,就在玩游戏!跟你,这日子真没法过了!”于是,一场内战就此打响……

  我们发现,同一个事件、情境、发生,当我们的心灵处于不同的状态时,便产生不同的识及感受,由此感受和识,做出相应的行为,最终造成一个新的境。这就是境由心造!我们的生活处境,皆是由我们自己的心所打造。

我们的生活处境,皆是由我们自己的心所打造。

  所以,我们要改变我们的生活处境,就要从源头——我们的心开始。通过不断修炼提升自己的内心,滋养自己内心的正能量,使自己心灵常常处于好的状态,从而,使生活本身慢慢发生改变。

  比如,多读正能量、积极乐观向上的书;多聆听正能量,能调节心灵,使之处于和谐状态的心灵音乐,我们推出的五韵心境(情绪)调节音乐,经常聆听,可以帮助心灵达到一种和谐美好的状态;每天坚持静坐;每天睡前正能量事件回放等等,养成这些习惯坚持下去,便能有效使你的心灵持续保持在一种好的状态,从而由心出发,使你的生活总处在美好的状态。

我们的心之状态,才是最终决定我们生活快乐还是烦恼的力量

  生活本身只是中性的境,我们的心之状态,才是最终决定我们生活快乐还是烦恼的力量。㊣(作者:周照临,于2013年9月27日清晨)

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